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피곤

명절 장거리 운전주의보! 안전운전 꿀팁 민족 대명절인 추석, 마음은 이미 고향으로 향하고 계실 텐데요. 추석에는 민족대이동이라는 말이 나올 정도로 많은 사람들이 다양한 교통수단을 이용하여 고향을 찾습니다. 그중에서 가장 많이 이용하는 교통수단은 자동차입니다. 연휴 기간에는 교통량이 많이 증가하고, 장시간 운전으로 교통사고로 이어지기 쉬운데요. 경찰청에서 추석 연휴 교통사고를 분석한 결과, 연휴 전날에 교통사고 발생률이 높은 것으로 분석되었습니다. 가족과 함께하는 장시간 귀성길 안전운전 방법과 장시간 운전으로 인해 피곤해진 몸을 풀어주는 스트레칭은 무엇일까요? 지금 한화생명과 함께 알아보세요! 김민지 2018. 9. 20. 더보기
직장인의 적, 직업병! 비타민ABCD로 해결하세요 머리카락이 푸석하거나 유난이 눈이 뻑뻑한 날 있으시죠? 날씨가 더워서 피곤이 누적되었나 보다 생각하고 그냥 지나치기 쉬운데요. 바쁜 직장생활 속에서 사소한 증상을 놓치게 되면 심각한 직업병으로 발전하기 쉽습니다. 잦은 야근과 회식으로 늘 두통이나 눈 침침함 등 원인 모를 질병을 앓고 있는 직장인들. 매일매일의 일상 속에서 우리 몸이 보내는 신호를 잘 살펴보고 비타민으로 직업병을 예방해보는 것은 어떨까요? ▶다양한 질병(직업병)에 시달리는 직장인들 직장인들은 업무 스트레스, 잦은 음주, 피로 등으로 인해 다양한 직업병을 앓고 있는데요. 한 취업 포털의 조사에 따르면 직장인이 자주 걸리는 직업병 1위는 ‘만성피로’(24.9%)로 나타났고 2위는 ‘손목이나 어깨 등의 근육통’(23.8%), 3위 ‘소화불량’(.. 2017. 8. 17. 더보기
간 때문일까? 직장인 만성피로 의심되는 8가지 증상! 하루 종일 컴퓨터 앞에서 근무하는 직장인이나 오랜시간 공부하는 학생들은 눈이 쉽게 피로해지고 심한 경우 어깨 통증과 두통을 느끼는 경우가 적지 않습니다. 특히 스마트폰, 태블릿 PC 등 IT기기의 사용량이 증가하면서 일상생활에서 피로를 느끼는 이들은 더욱 증가하고 있지요. 스마트한 환경으로 빠르게 변화되어가는 요즘, 업무와 일상의 경계가 모호해 지면서 잠시 쉬어갈 틈조차도 없는 현대인들은 ‘피로를 달고 산다’ 해도 과언은 아닐 겁니다. 피로가 쌓이고 또 쌓이다 보면 아무리 오랫동안 잠을 자더라도 왠지 찌뿌둥하고 개운하지 않게 느껴지는데요. 이렇게 일상생활에 지장을 줄 정도로 피곤함과 무기력증이 느껴진다면! 만성 피로가 아닌지 고민해 보셔야 합니다. ▶ 갑자기 무거워진 몸! 정체가 궁금해~! 피로에 지친 .. 2012. 11. 22. 더보기
장마철 습기, 이것 하나면 해결된다? 장맛비가 다소 주춤하는 줄 알았더니 어제 밤부터 본격적인 장마철이 시작되었습니다. 곳곳에서는 강풍과 벼락을 동반한 비가 쏟아지고 있고, 이번 주말에도 전국에 장맛비가 내린다고 하네요. 보통 장마철에는 평균 300~400mm 이상의 비가 내렸지만, 올해는 평년보다 2배나 많은 비가 내릴 것으로 예측되고 있는데요. 이럴 때 일수록 건강관리에 더욱 신경을 써야겠죠? 무엇보다 장마철에는 습기를 제대로 빼지 못해서 퀴퀴한 냄새가 나는 것은 물론, 세균과 곰팡이가 쉽게 생기곤 하는데요. 어린 아이가 있는 가정이라면 이러한 세균으로 인해 각종 질병이 유발될 수도 있어 특별히 주의해야 합니다. 장마철, 우리를 불쾌하게 만드는 "습기"! 이러한 습기를 제대로 빼려면 어떻게 해야 할까요? 바로 향초입니다. 아로마 캔들이라.. 2012. 7. 13. 더보기