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흡연

조용히 다가오는 간암, 어떻게 예방할까? 간은 신체의 화학 공장 역할을 하며 우리 몸이 필요한 각종 단백질과 영양소를 만들고 저장하며, 몸의 해로운 여러 가지 물질을 해독하는 기능을 합니다. 이렇게 중요한 역할을 하는 간세포에 악성 종양이 생기는 것을 ‘간암’이라고 하는데요. 간암의 원인은 간염 바이러스, 음주, 흡연 등이 있습니다. 또, 간암은 소리 소문 없이 어느 날 우리에게 찾아오는 것이 특징이기도 한데요. 오늘은 이러한 간암에 대해 제대로 파헤쳐 보겠습니다. 간암의 원인은 무엇인가요? 다른 암의 경우 명확한 원인이 밝혀지지 않았지만, 간암은 상대적으로 주요 원인이 밝혀져 있다고 합니다. 간암의 중요한 원인 인자는 B형 또는 C형 간염 바이러스에 감염되는 경우인데요. 그 외의 원인으로는 알코올성 간경변증, 부패한 땅콩이나 옥수수의 곰팡이에.. 2023. 4. 20. 더보기
간접흡연 피해 예방 VS 권리 억압? 진통 많은 보행 중 흡연 금지법 전보다 많이 줄어들기는 했지만, 아직도 걸어 다니며 담배를 피우는 사람들이 종종 눈에 띄곤 합니다. 괜히 시비가 될까 봐 항의 대신 피해 다니는 사람도 있을 텐데요. 최근 이런 ‘보행 중 흡연’을 금지하는 법안이 발의되었습니다. 이에 대해 흡연자들은 과도한 규제라며 반발하고 있는데요. 하지만 비흡연자들의 찬성하는 목소리도 매우 큰 것으로 나타났습니다. ‘보행 중 흡연 금지 법안’ 과연 국민의 기본권을 침해하는 억압일까요, 아니면 간접흡연 피해를 줄일 방법일까요? ▶ 간접흡연, 강제로 흡연하는 느낌 담배 연기는 흡연자가 뱉어내는 '주류연'과 담배가 대기 중에서 타들어 가면서 발생하는 '부류연'으로 나뉩니다. 부류연보다 더욱 심각한 것은 ‘3차 간접흡연’인데요. 3차 간접흡연이란, 흡연자의 몸에서 나온 니코.. 2019. 3. 6. 더보기
겨울이 내 심장을 위협한다? 내 심장을 튼튼하게 만드는 방법 기온이 낮아지면, 혈액을 응고시키는 혈소판이 활성화 되면서, 평소보다 혈액이 끈적해져 혈액순환이 잘 안된다고 하는데요. 최근 기온이 급격하게 낮아지며 심장 건강에도 비상이 걸렸습니다. 여기서 최근 서구화된 식생활 등도 심장 건강을 위협하고 있죠. 겨울철일수록 위협받는 심장, 어떻게 하면 심장질환 없이 튼튼하게 지킬 수 있을까요? 심장은 강한 근육으로 이루어진 펌프입니다. 하루 10만 번 넘게 펌프질을 통해 신체 여러 조직에 산소와 영양분이 풍부한 혈액을 공급하고 노폐물을 내보내 생명을 유지시킵니다. 우리 몸의 중심인 심장이 쉼 없이 뛸 수 있도록 미리미리 대비와 적극적인 관리를 통해 심장 건강을 지켜주세요! 김민지[그림으로 읽는 보험] 겨울철 주의해야 할 심장질환 [그림으로 읽는 보험] 겨울철 주의해야 .. 2017. 12. 28. 더보기
보험료도 할인이 있다? 알뜰하게 보험료 절감하는 방법 카드할인, 통신사 할인 등등 요즘 주변을 보면 할인되는 것들이 참 많습니다. 그런 점에서 한가지 궁금한 점이 생기게 마련이데요. 매월 납입하는 보험료도 할인이 될까요? 꼬박꼬박 보험료를 내기 전 나에게 맞는 할인 혜택이 있는지 살펴보는 게 좋겠죠? 알뜰하게 보험료를 절감할 수 있는 방법, 다양한 보험료 할인제도에 대해 알아보도록 하겠습니다. 보험료 할인제도는 보험상품에 따라 달리 운영됩니다. 종류도 가격도 천차만별인 보험 상품들, 적용 가능한 할인 제도가 어떤 것이 있는지 꼼꼼히 따져보세요. 보험 가입 시 상품설명서, 약관 등 과 같은 같은 자료를 통해 그 내용을 확인하실 수 있습니다. 건강도 지키고 보험료도 할인 받는 보험료 할인혜택, 놓치지 마세요! 김민지[보험 5분 스터디] 보험료 할인혜택의 종류 .. 2017. 12. 18. 더보기
세계 금연의 날, 흡연의 위험성을 강조한 금연캠페인의 금연 효과는? 인상 깊었던 공익캠페인 기억나시나요? 보건복지부가 진행한 금연광고의 일부입니다. ‘당신 스스로 구입한 질병’이라는 문구가 굉장히 인상적입니다. 해외에서도 금연을 권고하는 포스터를 보면, 흡연에 대한 경각심을 일깨우기에 충분합니다. 흡연이 스스로를 얼마나 해치고 있는지, 또 간접흡연으로 어린이나 주위에 얼마나 많은 피해를 끼치고 있는지, 시각적으로 짧은 시간에 뇌리에 남게 하는 것 같습니다. 실제로 간접흡연자는 호흡기 및 심혈관질환, 각종 암 등으로 조기 사망할 수 있으며, 아이들에게는 급성호흡기질환, 중이염, 천식 발작 등을 유발하는 등 그 영향이 더 심각하다고 합니다. 흡연자는 뇌졸중, 허혈성.. 2016. 5. 31. 더보기
내 몸 챙기는 연령대별 건강법 - <남성편> 내 몸 챙기는 연령대별 건강법 에 이어 을 소개해 드립니다. 남성의 평균 연령은 78세. 여기에 한국인 건강수명은 70.7세로 한국 남성이 질병에 노출되는 기간은 무려 7년이 넘는데요. 더욱 건강한 인생을 위하여, 우리나라 남성들은 어떤 부분을 미리 준비해야 하는 것일까요? 내 몸 챙기는 연령대별 건강법 에서 함께 알아보시죠! 이동희 2014. 11. 14. 더보기
해로운 담배는 이제 그만!! 금연에 성공하는 방법 새해가 되면 우리는 많은 계획을 세우곤 합니다. 올해는 반드시 꿈꿔왔던 일들을 이루겠다는 당찬 포부부터, 운동을 해서 다이어트에 성공하거나 몸짱이 되는 것, 열심히 돈을 벌어 내 집을 장만하겠다는 계획까지 저마다 다양한 계획을 세우는데요. 흡연자의 경우 올해는 반드시 금연에 성공하겠다는 생각을 누구나 한번쯤 해봤을 것입니다. 하지만 보건사회연구원의 조사에 따르면 금연을 시도한 사람들 중 1년간 금연성공률이 18.4%, 2년간 금연성공률이 13.4%에 그칠 만큼 금연에 성공하는 것은 쉽지 않아요. 오늘은 금연에 성공하기 위해 시도할 수 있는 다양한 노력들을 함께 살펴보겠습니다. ▶니코틴 중독은 금연의 가장 큰 적!! 많은 사람들이 흡연의 이유로 습관을 꼽는데요. 자신도 모르는 사이 담배를 피우는 것이 습관.. 2014. 1. 9. 더보기

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