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라이프

지나간 추석, 명절증후군에 대처하는 방법 “더도 말고 덜도 말고 한가위만 같아라!” 추석은 풍요로운 계절의 상징임에 틀림없지만 모든 사람에게 풍요로운 시간은 아니리라 생각됩니다. 반갑게 맞이하는 가족들과의 자리에서도 소리 없이 생기는 감정의 소용돌이가 발생하고, 장시간의 운전이나 음식을 준비하는 과정에서 몸의 피로는 쌓여만 갑니다. 그렇게 명절증후군은 조용히 우리 곁을 찾아오곤 하는데요. 끝나버린 추석, 명절증후군에 대처하는 우리의 자세에 관해 이야기를 나눠보겠습니다. ▶명절이면 장거리 운전에 피곤한 아빠 고향으로 가는 길, 올해도 어김없이 가장인 남편이 운전대를 잡습니다. 저희 남편의 경우 제가 면허가 없어 늘 운전은 본인의 몫임을 알고 있는데요. 그렇지만 막히는 도로에 더운 날씨, 떠들썩한 아이들의 소리에 졸음을 참으며 운전하는 것이 쉽지 .. 2013. 9. 24. 더보기
서울 추석나들이, 북촌 8경 매력 8가지! 황금 추석, 잘 보내셨나요? 이번 추석은 어느 때 보다 길어서 많은 분들이 여행이나 나들이를 다녀오셨는데요. 혹시 어디도 떠나지 못해 아쉽거나, 추석 내내 집안일하느라 힐링이 필요한 분이 계시다면, 가까운 곳으로 나들이 다녀오세요. 제가 추천하고 싶은 곳은 바로 북촌 8경! 이 북촌 한옥마을은 전통 명절 분위기가 물씬 추석 기념사진 찍기도 좋습니다. 한옥의 아름다움과 골목길의 재미가 어우러지고, 손만두를 비롯한 멋집, 맛집이 많은 곳이죠. 이 독특한 분위기에 여러 드라마, 영화 촬영지로 사용이 되기도 하는데, 얼마 전 원서동 거리에서 드라마 촬영팀을 직접 보기도 했지요. 좋아라 구경하는데, 북촌마을을 순회하는 마을 버스가 오자 촬영팀 스텝 한 분이 손을 번쩍 들더니 “잠시만요! 마을 버스 지나가시겠어요~.. 2013. 9. 20. 더보기
5일간의 황금휴일! 한 눈에 보는 추석TV특선영화편성표 명절하면 어떤 것들이 떠오르나요~? 그리웠던 고향, 보고싶은 가족들, 맛있는 음식 등을 떠올리실텐데요. 매번 명절때마다 영화만 번갈아 나오던 성룡 아저씨와 매번 나홀로 집에 있는 캐빈 역시 명절의 단골손님이기도 합니다. 이렇듯 티비에서 방영하는 명절 프로그램은 늘 비슷한 느낌이었는데요. 올 추석의 프로그램은 뭔가 심상치가 않습니다. 작년, 올해 천만관객을 동원한 영화부터 새롭게 구성되는 다양한 예능프로그램까지 다양한 볼거리를 제공하고 있는데요. 2013년 추석에 만나볼 수 있는 추석특선 프로그램은 무엇이 있는지 지금부터 살펴보고 가실게요~!! ▶온 가족이 즐길 수 있는 추석 프로그램 1. 명절의 대표적인 프로그램들 기존의 명절 특선 프로그램들은 대부분 연예인들의 장기자랑 혹은 기존의 예능 프로그램을 짜집.. 2013. 9. 18. 더보기
알뜰한 차례상을 위한 필수정보! 팔도 재래시장 총정리 민족 최대 명절인 추석이 다가왔습니다. 벌써부터 고향에 내려가 가족들을 만날 생각에 설레는데요. 이렇게 즐거운 명절임에도 얇아진 우리네 주머니 사정을 생각하면 조금은 답답하기도 합니다. 가족, 친지들과 함께 먹을 음식을 장만하기에도, 고마운 분들에게 감사의 선물을 전하기에도 그 비용이 만만치 않은데요. 지역경제도 살리고 얇은 주머니 사정도 배려할 수 있는 재래시장으로의 추석맞이 장보기 어떠세요~? 오늘은 전국의 재래시장을 여러분들께 소개해드리겠습니다. ▶[서울] 없는게 없는 보물창고, 광장시장 서울의 동대문근처에 위치한 광장시장은 청계천 3, 4가의 광교와 장교 사이에 위치해 그 이름을 따왔습니다. 초기에는 농수산물 위주의 시장이었으나 점차 한복, 직물, 의류, 구제, 침구, 수예, 나전칠기, 주방용품 .. 2013. 9. 17. 더보기
말랑말랑한 가을감성 돋우는 미술관 나들이 어느새 가을이 깊어갑니다. 촉촉한 가을비도, 따갑게 내리쬐는 햇살도 마음마저 풍성해가는 계절인데요. 하지만 올 가을은 유난히 짧아 이 계절을 누릴 시간이 그리 많지 않을 것 같습니다. 스치듯 지날 수 있는 감성 돋는 계절 가을에 마음까지 풍성해질 수 있는 미술관으로의 나들이 어떠실까요? 오늘은 이 계절에 가장 잘 어울리는 문화생활, 미술관 두 곳을 소개해 드려보겠습니다. 말랑말랑한 감성이 준비되셨다면 함께 떠나볼까요~? ▶서울시립미술관, "인생에 고민이 든다면, 고갱에게 답을 묻다" 폴 고갱(Eugene Henri Paul Gauguin, 1848~1903)은 빈센트 반 고흐, 폴 세잔과 함께 20세기 현대미술에 지대한 영향을 미친 작가로 꼽힙니다. 시기적으로는 반 고흐보다 약간 늦지만 비슷한 시기에 활.. 2013. 9. 13. 더보기
심야버스 노선 확대!! 올빼미족을 위한 알짜정보 대방출 오전 0시, 불야성 같은 서울의 밤. 지하철 역 앞에는 막차를 놓친 초조한 표정의 사람들이 많습니다. 회식에 한잔 두잔 마시다 막차를 놓친 김 과장의 발걸음은 흔들리고, 연이은 야근에 막차를 놓친 이 대리는 주저앉고 싶습니다. 얼마 남지 않은 수능에 밤 늦게까지 공부하다 차 시간을 놓친 수험생도 사정은 마찬가지... 할증 붙은 택시요금은 비싼데다 흉흉한 요즘 뉴스들에 택시 타서도 마음이 놓이지 않습니다. 하지만 이제 더 이상 막차가 끊기거나 할증료가 잔뜩 붙는 택시요금을 걱정할 필요가 없어졌습니다!! 자정부터 새벽 5시까지 운행하는 서울 심야버스가 9개 노선으로 확장돼 오는 12일부터 서울 전역을 달리게 되는데요. 이로 인해 심야시간을 주로 사용하는 올빼미족들이 더욱 늘어날 것으로 보입니다. 오늘은 새롭.. 2013. 9. 10. 더보기
배도 안 고픈데 자꾸 과자를 먹게 된다면? 빵순이라 불리는 김대리의 아침은 늘~ 노릇하게 구운 식빵 토스트 입니다. 바쁘고, 비싸서 채소, 과일은 쿨하게 패스! 그리고 점심시간, 찌개와 밥 한 공기 두둑하게 챙겨먹죠. 열심히 일하는 김대리의 점심은 늘 풍족합니다. 밥을 먹었다고 커피를 안 먹을 수는 없죠? 달콤한 케이크 혹은 쿠키 한조각과 함께 커피 한잔의 여유를 즐깁니다. 그리고 퇴근시간까지 기나긴 오후 수시로 달달한 간식을 먹어줘야죠. 드디어 퇴근길! 오랫만에 친구와 함께 피자집으로~ 그렇게 빵순이 김대리는 오늘도 탄수화물의 탄수화물에 의한 탄수화물을 위한 식단의 하루를 보냈습니다. 어떠세요? 남일 같지 않다는 분도 계실텐데요. 손 뻗으면 잡힐만큼 우리 주변에는 탄수화물 음식이 많아요. 탄수화물은 맛있는 에너지원이지만 비만과 성인병의 원인으로.. 2013. 8. 31. 더보기
휴가 후, 직장인의 피부트러블 초간단 대처법! 푸른 바다 모래 사장에서 비치웨어로 한껏 멋을 내고 꿈 같은 휴가를 보내던 게 엇그제 같은데 아침, 저녁으로 시원한 공기가 어느새 가을이 오고 있음을 알리고 있습니다. 몸도 마음도 아직 휴가후유증에서 벗어나지 못하고 있는 가운데 뜨거운 햇빛에 그을리고 달아오른 피부가 더욱 신경 쓰이네요. 특히 가을에는 피부가 더 예민하게 반응하기 때문에 지금부터 지친 피부를 미리 관리해주어야 피부 트러블을 예방할 수 있답니다. 그래서 이번엔 휴가철 그을린 피부를 진정시키는 간단한 방법 3가지를 소개해드리겠습니다. ▶Step1. 선크림 사용 후엔 깨끗한 클렌징이 필수!! 휴가는 다녀왔지만 아직 여름은 가지 않았기에 피부가 더 상하는 일이 없어야겠죠? 피부가 더 상하지 않도록 사전에 예방하는 것이 중요합니다. 가장 좋은 예.. 2013. 8. 30. 더보기