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스킨스쿠버

내 생애 최고의 휴가를 즐기기 위한 준비 방법 2편 생애 최고의 휴가를 맞이하기 위해, 한화생명이 준비한 휴가대첩 결산 첫 번째 이야기에선 함께 여행할 동승자, 여행지, 머무를 숙소에 대해 알아봤습니다. 휴가 준비 1단계 휴가 동행자 고르기 편 ‘로맨틱가이 박도경 VS 꿀잼 보장 무도멤버’에선 무려 참여자의 74%가 무도멤버를 선택해, 로맨틱한 여행보다는 웃음이 가득한 여행을 선호한다는 것을 알 수 있었습니다. 재밌는 사실은 20~40대 여성분 중 61%가 박도경 같은 로맨틱가이와의 여행을 꿈꾸고 있다는 결과죠! 휴가 동행자를 골랐으면 이제 휴가지를 선택해야겠죠? 생애 최고의 휴가지 TOP5는 순서대로 모리셔스(23.9%), 아이슬란드(15%), 프라하(11%), 발리(9%), 상트페테르부르크(7%)가 꼽혔는데요. 도시적인 분위기의 뉴욕, 파리보다는 자연.. 2016. 7. 28. 더보기
놀면서 다이어트 하자! 여름레저 3선! 연일 후끈한 더위에 지치는 요즘! 주말만 되면 도심을 벗어나 여름레저를 즐기며 더위를 이기는 직장인들이 많습니다. 물속에서 하는 운동은 지상에서의 운동보다 칼로리 소모가 더 크다고 해요. 예를 들면 체중 60kg의 여성이 런닝머신 1시간을 뛰면 약 218칼로리를 소모하고, 실내자전거를 타면 약 440칼로리가 소모되는데요. 물속에서 하는 운동인 스킨스쿠버는 시간 당 1,000칼로리 이상이 소모된다고 해요. 또한, 무중력 상태의 운동이라 평형감각과 유연성 발달에도 도움이 되지요. 그래서 오늘은, 올 여름 건강도 잡고, 스릴도 느낄 수 있는 여름레저 3선을 소개합니다~^^ ▶잠수해야만 만날 수 있는 환상적인 해양 세계, 스킨 스쿠버 압축 공기통을 메고 신비로운 물속 세계를 유영하는 스쿠버 다이빙! 휴가철을 맞.. 2013. 8. 9. 더보기