나 혼자 사는 직장인들, 고독과 친해지는 법!
혼자인 것이 낯설지 않은 사회입니다. 혼밥(혼자 밥먹기), 혼술(혼자 술마시기) 등 혼자만의 일상을 즐기는 사람들이 늘어나고 있는데요. 우리나라 인구 네 가구 중 한 가구(27.1%)가 1인 가족이라고 하는데요. 직장과의 거리, 가족으로부터의 독립, 늦은 결혼, 독신 등 다양한 이유로 홀로 사는 현대인들이 점점 증가하는 추세입니다. 혼자 사는 싱글족은 나만의 시간이 많다는 면에서 자유롭지만, 홀로 살아가야 한다는 외로움에 힘들어지기도 하는데요. 어떻게 대처하느냐에 따라 삶의 만족감은 천차만별인 ‘혼자 사는 삶’. 어떻게 하면 보다 건강하고 행복하게 지낼 수 있을까요? ▶외로움이 우리 몸에 끼치는 영향은? 외로움의 사전적 의미는 ‘세상에 홀로 떨어져 있는 듯 매우 외롭고 쓸쓸함’입니다. 외로움을 느끼는 사..
2016. 3. 10.
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