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헬스장

여름철 다이어트? 이젠 디지털도 다이어트! 다이어트를 결심하고 탄수화물, 초콜릿, 과자 등 음식에 유혹을 이겨내고 운동으로 구슬땀을 흘리시는 다이어터들을 많이 볼 수 있는데요. 이처럼 자기관리를 철저하게 하시는 다이어터들 조차도 쉽게 할 수 없는 다이어트가 있습니다. 바로 디지털 다이어트인데요. 헬스장에 가보면 운동 중 핸드폰 등 디지털 기기를 다루는 모습을 많이 볼 수 있습니다. 최근에는 스마트폰과 좀비의 합성어로 스마트폰을 보며 길을 걷는 사람을 뜻하는 '스몸비(smombie)' 라는 단어가 생길 만큼 현대인들은 스마트폰 중독에서 벗어나지 못하는 삶을 살아가고 있습니다. 올 여름에는 몸매 관리뿐 아니라 사고 위험으로부터 나를 지켜줄 ‘디지털 다이어트’도 실천해보는 건 어떨까요? 김민지 2018. 6. 25. 더보기
회식 대신 운동 택하는 밀레니얼 세대, 덤벨 이코노미란? 최근, 많은 직장인들이 맥주잔 대신 덤벨을 들기 시작했습니다. 운동에 관심이 있는 분들이 늘면서 ‘덤벨 이코노미’라는 용어가 등장했는데요. 과연, 덤벨 이코노미란 무엇인지 그 경제적 효과는 어떻게 나타나는지 살펴보겠습니다. 스스로 ‘덤벨 이코노미 족’이 아닌지 체크해보세요. 영미권에서 고급 피트니스센터 체인을 운영하는 하비 스페박은 ‘Heath is the new wealth.’(건강은 새로운 부유함이다.)라고 말했다고 하죠. 운동을 챙기는 사람들의 여유와 관련 산업의 성장을 동시에 뜻하는 말인데요. 덤벨 이코노미 열풍, 앞으로도 쉽게 수그러들지 않을 것으로 보입니다. 최근, 많은 직장인들이 맥주잔 대신 덤벨을 들기 시작했습니다. 운동에 관심이 있는 분들이 늘면서 ‘덤벨 이코노미’라는 용어가 등장했는데요.. 2018. 6. 4. 더보기

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