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명절증후군

추석 기간 질병 적신호! 황금연휴를 위한 건강 가이드 1976년 이후 가장 빨리 찾아온 추석. 게다가 처음으로 대체휴일제까지 시행되면서 이번 추석은 무척 색다른 기분입니다. 민족의 명절을 맞아 각 가정에서는 차례상 준비, 황금 휴가를 이용한 여행, 아이들과의 체험 학습 등 다양한 계획을 세우게 되는데요. 하지만 즐거운 명절 계획을 세우기 전에 무엇보다 먼저 준비해야 할 것이 있습니다. 바로 명절에 자칫 방심하기 쉬운 건강 챙기기! 최근 대구소방안전본부의 발표에 따르면 작년과 재작년 추석 연휴 때만 무려 500명 이상이 119구급차를 이용했다고 하는데요. 게다가 119구급차는 2013년에만 681차례, 2012년에는 622차례 나 출동했습니다. 추석 연휴에 이처럼 구급차를 이용하는 일이 급증하는 이유는 무엇일까요? 구급차가 출동한 이유는 대부분 질병이나 교통.. 2014. 9. 5. 더보기
지나간 추석, 명절증후군에 대처하는 방법 “더도 말고 덜도 말고 한가위만 같아라!” 추석은 풍요로운 계절의 상징임에 틀림없지만 모든 사람에게 풍요로운 시간은 아니리라 생각됩니다. 반갑게 맞이하는 가족들과의 자리에서도 소리 없이 생기는 감정의 소용돌이가 발생하고, 장시간의 운전이나 음식을 준비하는 과정에서 몸의 피로는 쌓여만 갑니다. 그렇게 명절증후군은 조용히 우리 곁을 찾아오곤 하는데요. 끝나버린 추석, 명절증후군에 대처하는 우리의 자세에 관해 이야기를 나눠보겠습니다. ▶명절이면 장거리 운전에 피곤한 아빠 고향으로 가는 길, 올해도 어김없이 가장인 남편이 운전대를 잡습니다. 저희 남편의 경우 제가 면허가 없어 늘 운전은 본인의 몫임을 알고 있는데요. 그렇지만 막히는 도로에 더운 날씨, 떠들썩한 아이들의 소리에 졸음을 참으며 운전하는 것이 쉽지 .. 2013. 9. 24. 더보기
설날 전에 꼭 깔아야 할 유형별 필수 어플 우리 민족의 대명절인 설날이 이틀 앞으로 다가왔습니다~! 매섭게 추운 날씨라지만, 오랜만에 만나는 친척들과 고향에 계시는 부모님 생각을 하니 마음만은 한결 따뜻한 것 같아요. 그런데 명절마다 누구나 고민거리가 한 가지씩은 있더라고요. 엄마들은 차례상 준비에 친척들 맞을 준비까지 하느라 분주하고, 아빠들은 귀성길 교통체증 생각에 벌써부터 걱정입니다. 하지만 설날맞이를 도와주는 듬~직한 스마트폰 앱이 있으면 걱정 끝! 설날 고민걱정 털어주는 스마트폰 앱을 알아볼까요? ▶명절을 맞은 엄마들에게 추천하는 알뜰한 앱! “새아가, 차례상 과일 얼른 내와라~” “엄마, 저 삼촌은 뭐라고 불러요?” 주부님들, 명절만 되면 어김없이 명절 증후군에 시달립니다. 음식준비하기도 벅찬데 차례상차림 하나하나 여쭤보기엔 왠지 눈치.. 2013. 2. 8. 더보기
도대체 왜! 명절만 지나면 명절증후군이 오는가? 올해도 어김없이 찾아온, 즐거운 대명절 ‘한가위’! 이번 연휴는 10월 1일부터 3일까지 ‘샌드위치 데이’가 포함되면서 최대 5일간의 긴 연휴를 즐길 수가 있는데요. 추석 전에는 연휴의 부푼 기대로 가득했지만, 대명절 추석이 지나고 2일의 연휴가 남은 지금 상황에서는 ‘후유증’ 걱정이 앞서는 것이 현실입니다. 사실, 명절 연휴 동안에는 규칙적이었던 생활리듬이 깨지면서 피로, 잦은 졸음, 업무의욕저하, 불면증 등 온몸 구석구석이 불편한데요. 명절마다 많은 사람들을 힘들게 하는 이른바 ‘명절증후군’, 도대체 왜! 명절마다 찾아오는 걸까요~? ▶ 주부들의 명절증후군, 이렇게나 많아? 많은 주부들은 ‘명절증후군’ 때문에 스트레스를 받고 있었어요. 주부들의 명절증후군이 찾아오게 된 이유 또한 다양했는데요. 먼저 .. 2012. 10. 1. 더보기