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스트레스 해소

달콤한 초콜릿이 다이어트에도 도움이 된다? 독일의 대문호 괴테는 사랑에 빠진 여성에게 항상 꽃과 ‘이것’을 함께 선물했다고 합니다. 그것은 바로 초콜릿! 초콜릿은 이제 한국에서도 무척 대중적인 디저트가 되었는데요. 발렌타인데이나 화이트데이, 심지어 빼빼로데이 등 특별한 날뿐 아니라 시험을 앞둔 수험생이나 등산을 하는 분들도 꼭 챙기는 먹거리입니다. 몇 세기를 걸쳐 사랑받아 온 ‘음료의 왕’ 초콜릿. 건강과 영혼을 달콤하게 만드는 초콜릿에 대한 이야기를 살펴보겠습니다. ▶전 세계에서 사랑받는 슈퍼스타는 초콜릿, 가장 인기 있는 나라는 어디? 한국에서 처음으로 초콜릿을 맛본 사람은 누구일까요? 러시아 공관 부인을 통해 이 달콤한 과자를 만난 이는 바로 명성왕후라고 합니다. 왕실 선물로 오갈 정도로 귀했던 초콜릿. 원래 멕시코 원주민들이 약용 카카오 .. 2015. 11. 11. 더보기
100세 시대, 남은 시간을 알차게 보내는 직장인 이색 취미활동 이력서나 자기소개서를 쓸때마다 '취미'와 '특기' 쓰는 칸을 보면서 무엇을 써야 할지 몰라 당황하는 사람들이 많습니다. 그만큼 ‘취미’는 쉬우면서도 한편으로 난감한 항목이기도 하지요. 그러다 보니, ‘독서’나 ‘음악감상’을 취미로 적는 분들을 흔히들 볼 수 있지요. 이는 직장인들에게도 마찬가지 입니다. 직장인들도 각종 자기소개서에 있는 ‘취미’ 항목을 보게 되면 굉장히 난감합니다. 바쁜 일상에 치여 정신없이 살아가는 직장인들에게 취미생활을 하기란 여간 쉽지 않기 때문이지요. 100세 시대가 도래한 요즘, 살아온 시간보다 살아갈 날이 더 많아지고 있기에 남은 시간을 어떻게 보내야 할지 고민이 앞서는데요. 그렇다면 즐거움을 얻고 좋아하는 일을 지속적으로 하는 ‘취미 생활’은 어떠세요? 갑자기 자신의 취미를 .. 2012. 12. 14. 더보기
직장인만 얻는다는 ‘직장병’, 이겨낼 방법은? 입사 2년차를 맞은 김 주임. 사내 실적보고를 위해 야근에 철야작업까지! 열혈모드에 돌입하며 프레젠테이션 자료준비에 모든 것을 쏟아 부었습니다. 대망의 프레젠테이션 발표날, 떨리는 손으로 땀의 자료가 보관된 USB를 컴퓨터에 연결하였습니다. USB를 확인하는 순간! 눈을 씻고 찾아봐도 없는 실적보고서! 김 주임의 머리는 극심한 통증을 동반한 마비증상이 나타나며 엄청난 패닉 상태에 빠지게 되어버립니다. 결국 프레젠테이션이 늦어지고, 임원들의 한숨 소리와 근심 가득한 부장님의 표정을 보면서 김 주임은 ‘멘탈붕괴’의 세계로 빠져들게 되죠. 임산부와 노약자들을 위해, 다음 상황은 굳이 말로 설명하지 않겠어요. 여러분의 상상에 맡기죠. 하지만 대~충 예상은 된다, 그죠? 어디서부터 잘못된 것이었을까요? 김 주임은.. 2012. 8. 31. 더보기

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