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세계보건기구

일주일간 10kg감량? ‘효과 빠른’ 다이어트 약의 진실 여름철, 옷차림이 가벼워지면서 다이어트에 대한 관심이 부쩍 높아지고 있습니다. 하지만 바쁜 업무와 일상에 치이며 사무실에서 많은 시간을 보내느라 운동할 틈은 없고 군살만 늘고 있다는 직장인들이 많습니다. 때문에 다이어트 약의 힘을 빌리기도 하죠. 최근 체중 감량을 돕는 다이어트 약의 인기가 높아지면서 이에 대한 효과와 위험성에 대한 논란이 커지고 있습니다. ▶ 다이어트 약을 복용하고 있는 현대인들의 현황 직장인들은 어떤 방법으로 다이어트를 할까요? 한 대학연구팀의 조사에 따르면 현대인들은 운동, 식사 조절, 체중조절제 복용 등을 통해 체중 감량을 시도한다고 합니다. 운동과 식사 조절이 어렵거나 드라마틱한 효과를 원하는 경우 체중조절 효과가 있는 기능 식품이나 다이어트 약을 복용하게 되는데요. 다이어트 약.. 2018. 7. 4. 더보기
미세먼지 배출을 위한 직장인 착한 세끼 추천! 봄철 미세먼지의 공습이 잇따르고 있습니다. 나날이 잦아지는 발생 빈도와 높아지는 농도로 최근 근심거리를 넘어 사회적 이슈까지 되고 있는데요. 미세먼지가 다양한 만성질환을 일으키는 등 우리 몸에 끼치는 악영향이 많다고 알려지면서 몸 속 미세먼지 배출에 도움이 되는 음식이 인기를 끌고 있습니다. 건강한 봄을 만들어 주는 착한 먹거리에는 어떤 것이 있을까요? ▶미세먼지가 왜 위험한 걸까? 미세먼지가 위험한 이유는 호흡기를 통해 몸 속으로 깊숙이 침투하기 때문입니다. 미세먼지는 머리카락의 20분의 1, 30분의 1에 불과할 정도로 입자 크기가 작아 코 점막에서 걸러지지 않고 폐 속 공기주머니인 ‘폐포’로 들어가게 되고 모세혈관을 통해 혈액에 섞이며 온 몸으로 퍼지게 되는데요. 호흡기를 통해 인체 내에 유입된 미.. 2018. 4. 24. 더보기
미세먼지, 봄철 탈모의 원인이 된다? 올봄 미세먼지 농도가 연일 ‘나쁨’ 상태를 기록하며 미세먼지 공포에 휩싸여 있는데요. 세계보건기구 WHO는 미세먼지를 심장 및 호흡기 질환 등을 유발하는 1급 발암물질로 공식 발표할 정도로 미세먼지 피해는 심각하다고 합니다. 최근에는 호흡기나 심장 질환뿐만 아니라, 탈모에도 큰 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔는데요. 호흡기는 마스크로 보호가 가능하지만, 두발을 보호하는 방법은 잘 떠오르질 않는데요. 오늘은 미세먼지가 우리 두발에 미치는 영향과 미세먼지로부터 두발의 건강을 지키는 방법을 알려드리겠습니다! 이동희 2016. 4. 28. 더보기
달콤한 맛에 ‘적색경보’, 세계는 지금 설탕과의 전쟁 중! 며칠 전, 마트에 갔던 김한화 씨는 요즘 핫하다는 ‘바나나맛 초코빵’을 발견하곤 한달음에 달려갔습니다. 한 상자를 집어 드는 순간, 아침에 본 뉴스가 뇌리를 스칩니다. “최근 전 세계적으로 당류 줄이기 열풍이 불고 있습니다.“ 김한화 씨는 품귀현상으로 구하기 힘든 초코빵 상자를 든 채로 깊은 고민에 빠지고 말았는데요. 최근 세계보건기구가 ‘설탕과의 전쟁’을 선포한 것에 이어 우리나라 정부도 ‘당류 저감’을 선언하면서, 식품업계에 지각변동이 예상되고 있습니다. 지난해 세계보건기구(WHO)는 ‘설탕과의 전쟁’을 선포했습니다. 성인 기준 1일 설탕 권장 섭취량을 50g에서 25g까지 대폭 낮춘 것인데요. 이를 하루 총 섭취 칼로리로 환산하면, 2000칼로리 중 10%인 200칼로리 이내가 권장량이죠. 10%라.. 2016. 4. 21. 더보기
보건의 날 특집, 무료로 받을 수 있는 건강검진이 있다? 4월 7일 오늘은, 보건의 날입니다. ‘뭐 하는 날이지? 보건소 가는 날인가?’ 싶으신 분들 많으시죠? 국민 건강을 위해 국가에서 만든 날이라고 하는데요, WHO(세계보건기구)가 정한 세계 보건의 날이기도 합니다. 한화생명 블로그에서는, 보건의 날을 맞이해 ‘건강’한 삶을 생활 속에서 누릴 수 있는 팁들을 준비해 보았습니다. 시간만 내시면 무료로 받을 수 있는 국가건강검진까지 함께 챙겨 보세요! ▶건강검진, 어떤 것이 있을까? 우리나라의 국가건강검진 사업은 건강보험가입자들의 건강을 꾸준히 살피고 경제적 손실을 막아 가입자들의 장기적인 지출을 줄이고자 1980년부터 시작되었다고 합니다. 이후 1988년에는 직장피부양자, 2000년에는 특정 암 검사, 2007년에는 생애전환기 및 영유아 건강검진 시행 등 확.. 2015. 4. 7. 더보기