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용도

약식동원(藥食同源), 음식이 곧 약이다! 유난히도 무더웠던 지난 여름의 찌는 듯한 폭염도 물러가고 어느 새 가을로 접어드는가 싶더니 벌써 밤낮의 일교차가 심해지면서 감기환자가 하나 둘씩 늘고 있네요. 기온의 변화가 심한 환절기에 감기에 걸리지 않으려면 따뜻하게 체온을 잘 유지하고 면역력을 증대하는 것이 무엇보다 중요 합니다. 면역력도 높이고 성인병도 예방하면서 활력이 넘치는 건강한 삶을 누릴 수 있는 일석삼조의 효과를 거둘 수 있는 좋은 방안이 없을까 하고 오래 전부터 고민하든 끝에 필자가 스스로 고안해 낸 방법이 있어 이를 소개해 드리고자 합니다. 조선시대 최고의 의학서인 허준의 동의보감과 옛날 많은 의서들에 자주 회자되는 약식동원(藥食同源) 즉 ‘약과 음식은 그 근원이 같다’라는 말에 대해 확고한 믿음을 갖고 있기에 일상에서 쉽게 접하는 음.. 2017.10.30 더보기
건강한 노후를 원한다면? 멍뭉이와 함께하는 노후생활 최근 ‘펫팸족’이란 말을 들어본 적이 있으실 겁니다. 이는 ‘Pet’과 ‘Family’의 합성어로 반려동물을 마치 가족처럼 아끼고 보살피는 사람들을 부르는 신조어입니다. 이처럼 과거 주로 집을 지키거나 쥐를 잡는 용도로 기르던 개나 고양이를 가족의 한 구성원처럼 대하는 사람들이 늘면서 관련 산업도 빠르게 성장하고 있습니다. 농협경제연구소 자료에 따르면 반려동물 관련 시장 규모는 지난 2012년 9천억에서 2020년이면 약 5조 8천억까지 성장할 거라고 합니다. 반려동물과 함께하는 것이 노인의 신체적, 정신적 건강에 도움이 된다는 사실은 이미 다양한 기존 연구를 통해 입증되고 있습니다. 반려동물과 함께 하면서 신체적, 정신적으로 보다 건강해지는 현상을 ‘반려동물효과(companion animal effec.. 2017.10.17 더보기
텅장탈출! 내 통장을 빵빵하게 만드는 꿀팁 BEST4(下) 지난 시간에는 내 통장을 빵빵하게 만드는 팁 중에서 기본이 되는 ‘재테크 로드맵 그리기’와 ‘목적에 맞는 통장 개설하기’ 2가지를 알려드렸는데요. 오늘은 ‘나에게 맞는 예금, 적금 고르기’와 ‘비과세 상품 찾기’에 대해 알려드리겠습니다. 내 통장을 빵빵하게 만드는 텅장 탈출기를 지금 한화생명과 함께 확인하세요. ▶Step 3. 나에게 맞는 예금, 적금 고르기 종잣돈을 만들기 위해서는 예금과 적금이 기본이죠. 저금리 시대에 예금이나 적금이 필요할까 의문을 가지는 분들도 있습니다. 그러나 경제환경이 불확실해지면서 안전한 재테크 수단으로 정기예금과 정기적금만한 금융상품을 찾기 힘든 것이 사실입니다. 예금과 적금, 둘 중 나에게 맞는 상품을 골라 알뜰하게 목돈을 모으는 것이 통장 재테크의 기본이라고 할 수 있습.. 2017.08.02 더보기
텅장탈출! 내 통장을 빵빵하게 만드는 꿀팁 BEST4(上) 한국은행과 금융감독원에 조사에 따르면 우리나라 29세 이하 청년층의 금융 이해력은 52.0점으로 60대보다 낮은 수준이라고 합니다. 사상 최강의 스펙을 지녔다는 청년층이지만 재테크에는 노하우가 없는 셈인데요. 금융지식이 부족해 재테크를 고민하는 분들이 계신다면, 지금부터 통장을 배부르게 만드는 재테크 꿀팁을 함께 살펴보시죠. ▶Step 1. 연령별 재테크 로드맵 그리기 통장 쪼개기, 금융상품 파악하기 등 세부적인 통장 재테크 방법보다 우선 생각해봐야 할 것은 통장관리의 뼈대가 되는 재무 목표 세우기입니다. 이 목표는 세대에 따라 조금씩 달라질 텐데요. 2, 30대에 꼭 필요한 재무 목표에 대해 알아볼까요? 20대 사회 초년생 : 학자금 대출 상환, 결혼자금, 전세자금 등 20대의 금융 미션은 ‘목돈 만들.. 2017.08.01 더보기