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유산소운동 2
라이프/컬쳐 & 트렌드 일교차 심한 가을, 환절기 건강관리 TIP!

유난히 무더웠던 여름이 지나고 가을이 성큼 다가왔습니다. 선선한 바람이 반가운 분들이 많을 텐데요. 하지만 낮과 밤의 기온 차가 큰 환절기엔 건강관리에 특히 유의해야 합니다. 하루에도 큰 폭으로 변하는 기온에 신체리듬이 깨지기 쉽기 때문이죠. 일교차 심한 환절기 건강관리를 위한 꿀 팁을 공개합니다!▶왜 환절기에는 면역력이 떨어지는 걸까?면역력은 외부에서 우리 몸에 침입한 세균이나 바이러스 등을 싸워 물리치게 하는 인체 방어 시스템입니다. 면역력이 약..

2018.09.17 09:00
라이프/인포그래픽 불로불사를 원했던 진시황이 알려주는 건강한 노후 대비 방법

불로불사를 원했던 진시황이 불로초를 구하리 위해서 고생했던 것을 모르는 분은 없으시죠? 그는 최초로 중국을 통일한 중국 최초의 황제라고 하는데요. 역사상 없던 업적을 세우며 자신을 천재라고 생각했다고 합니다. 그렇기에 남들에게 업무를 맡기는 것을 불안해 했었는데요. 실제로 하루 30Kg에 달하는 문서를 확인했다고 합니다. 이러한 강박증과 같은 상황 속에서 진시황제는 건강한 노후를 바라며 불로불사에 집착하게 되죠. 건강한 노..

2017.11.30 09:00
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