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미세먼지 배출을 위한 직장인 착한 세끼 추천! 봄철 미세먼지의 공습이 잇따르고 있습니다. 나날이 잦아지는 발생 빈도와 높아지는 농도로 최근 근심거리를 넘어 사회적 이슈까지 되고 있는데요. 미세먼지가 다양한 만성질환을 일으키는 등 우리 몸에 끼치는 악영향이 많다고 알려지면서 몸 속 미세먼지 배출에 도움이 되는 음식이 인기를 끌고 있습니다. 건강한 봄을 만들어 주는 착한 먹거리에는 어떤 것이 있을까요? ▶미세먼지가 왜 위험한 걸까? 미세먼지가 위험한 이유는 호흡기를 통해 몸 속으로 깊숙이 침투하기 때문입니다. 미세먼지는 머리카락의 20분의 1, 30분의 1에 불과할 정도로 입자 크기가 작아 코 점막에서 걸러지지 않고 폐 속 공기주머니인 ‘폐포’로 들어가게 되고 모세혈관을 통해 혈액에 섞이며 온 몸으로 퍼지게 되는데요. 호흡기를 통해 인체 내에 유입된 미.. 2018. 4. 24. 더보기
발암물질을 포함한 초미세먼지로부터 나를 지켜주는 보험은? 요즘 날씨보다 미세먼지 지수를 먼저 확인한다는 분들이 많습니다. 온갖 유해 물질로 가득한 미세먼지의 위험성 때문인데요. 호흡기 질환뿐 아니라 심혈관 질환, 피부 질환 등 다양한 질병의 원인으로 부각되며 건강을 위협하고 있는 미세먼지. 황사보다 더 무서운 미세먼지로부터 건강을 지키기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 보험으로 든든하게 대비하는 것 못지않게 일상에서 지켜야 할 중요한 습관이 있습니다. 미세먼지가 많은 날은 가능한 외출을 삼가고, 외출을 꼭 해야 할 경우 미세먼지 전용 마스크를 챙기는 것인데요. 또, 분무기를 공중에 분사하고 바닥을 닦아 내는 물걸레 청소를 자주 하며, 실내에 먼지가 쌓이지 않게 하고 개인위생을 철저히 관리하는 것이 중요합니다. 또, 황사의 길목에 방풍숲을 조성해 미세먼지를 걸러내.. 2017. 5. 23. 더보기
슬픈 이별을 다룬 영화 속에서 '위암'이 단골 소재가 되는 이유는? 영화 속에서 그려지는 사람들의 다양한 삶은 우리의 생로병사(生老病死)와 닮은 부분이 많습니다. 그 중에서도 병사(病死)에 관한 내용은 영화의 주요 소재로 자주 쓰이죠. 병이 들고 죽는 것은 당사자는 물론 그 가족에게도 힘겨운데요. 병사는 결코 사람의 힘으로 피할 수도 없고 누구에게나 일어날 수 있는 일이죠. 지금부터 소개할 영화들 역시 우리와 가까이 있는 가족과 연인의 투병 이야기를 담고 있습니다. ▶ 암으로 인한 가슴 아픈 이별 영화 3편 영화 속 엄마와 딸은 서로 으르렁거리며 싸우면서도 끈끈한 가족애를 지닌 모녀입니다. 하지만 두 모녀의 평범한 일상은 엄마의 위암 진단으로 엉망이 되고 두 모녀에게 감당할 수 없는 슬픔을 안기게 되죠. 엄마의 암 투병은 딸의 삶을 보다 현실적으로 바꾸게 되고 이들 모녀.. 2016. 9. 22. 더보기
세계 금연의 날, 흡연의 위험성을 강조한 금연캠페인의 금연 효과는? 인상 깊었던 공익캠페인 기억나시나요? 보건복지부가 진행한 금연광고의 일부입니다. ‘당신 스스로 구입한 질병’이라는 문구가 굉장히 인상적입니다. 해외에서도 금연을 권고하는 포스터를 보면, 흡연에 대한 경각심을 일깨우기에 충분합니다. < 영상 출처 : ‘당신 스스로 구입한 질병’ TV/CF https://youtu.be/9vc4kkS34mk> 흡연이 스스로를 얼마나 해치고 있는지, 또 간접흡연으로 어린이나 주위에 얼마나 많은 피해를 끼치고 있는지, 시각적으로 짧은 시간에 뇌리에 남게 하는 것 같습니다. 실제로 간접흡연자는 호흡기 및 심혈관질환, 각종 암 등으로 조기 사망할 수 있으며, 아이들에게는 급성호흡기질환, 중이염, 천식 발작 등을 유발하는 등 그 영향이 더 심각하다고 합니다. 흡연자는 뇌졸중, 허혈성.. 2016. 5. 31. 더보기
보건의 날 특집, 무료로 받을 수 있는 건강검진이 있다? 4월 7일 오늘은, 보건의 날입니다. ‘뭐 하는 날이지? 보건소 가는 날인가?’ 싶으신 분들 많으시죠? 국민 건강을 위해 국가에서 만든 날이라고 하는데요, WHO(세계보건기구)가 정한 세계 보건의 날이기도 합니다. 한화생명 블로그에서는, 보건의 날을 맞이해 ‘건강’한 삶을 생활 속에서 누릴 수 있는 팁들을 준비해 보았습니다. 시간만 내시면 무료로 받을 수 있는 국가건강검진까지 함께 챙겨 보세요! ▶건강검진, 어떤 것이 있을까? 우리나라의 국가건강검진 사업은 건강보험가입자들의 건강을 꾸준히 살피고 경제적 손실을 막아 가입자들의 장기적인 지출을 줄이고자 1980년부터 시작되었다고 합니다. 이후 1988년에는 직장피부양자, 2000년에는 특정 암 검사, 2007년에는 생애전환기 및 영유아 건강검진 시행 등 확.. 2015. 4. 7. 더보기