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라이프

이효리의 슈퍼푸드, 렌틸콩은 여성에게 좋다? 2014년 식단과 다이어트의 화제는 뭐니 뭐니 해도 소셜테이너 이효리씨의 렌틸콩(렌즈콩)이었습니다. 이효리씨가 자신의 블로그에 “렌틸콩 아침식단”을 공개한 것이 시작이 되었죠. 렌틸콩을 위주로 한 건강한 다이어트와 식재료에 이어진 관심은 2014년 여름에서 가을까지 대한민국의 렌틸콩 수입량이 42배나 많아질 정도로 화제가 되었습니다. 식품업체들까지 서둘러 렌틸콩을 재료로 한 다양한 요리식품들을 선보였을 정도였죠. ▶볼록한 렌즈모양을 닮아 지어진 이름 렌즈콩 렌즈콩(Lens Bean)이 정식 이름인 렌틸콩은 모양이 볼록한 렌즈모양이라는 뜻에서 붙여졌는데요. 고대 문명의 주식으로 아프리카 열대지역으로부터 서구에 건너와 그리스 시대부터 주식으로 각광을 받았다 요사이 슈퍼푸드로 재조명이 되고 있죠. 우리나라에서.. 2015. 5. 18. 더보기
영화기자가 들려주는 영화 속 보험 이야기 <스틸 앨리스> 몇 년 전 수술을 받았던 때가 기억납니다. 간단한 수술이긴 했지만, 수술 후 회복을 하는 일주일의 시간 여, 아픔을 떠나 우울함이 오더군요. 종합병원 건너 편 대형백화점, 쇼핑을 하러 온 사람들의 활기찬 모습을 바라보면서 문득 벙벙한 환자복을 걸친 내 모습이 그렇게 초라해 보일 수 없었습니다. 적어도 이 기간만큼은, 난 바쁘게 취재와 마감을 하는 기자, 또 여가시간에 가족이나 친구들과 함께 즐겁게 웃을 수 있는 ‘내’가 아니라 그저 나약한 환자일 뿐이라는 느낌이 들어서였습니다. 알츠하이머병을 선고 받은 50살의 여성. 의 앨리스(줄리안 무어)를 보면서 당시의 그 상실감이 떠올랐습니다. 그녀가 걸린 조발성 알츠하이머는 뇌기능의 퇴행성 뇌질환으로, 이 병에 걸리면 자신의 기억을 서서히 잃어가게 된다고 합니다.. 2015. 5. 14. 더보기
워킹맘 육아스트레스, 이렇게 극복하세요! “난 내 아이에게 뒷모습으로만 기억되는 엄마였어.” 2014년 웹툰과 TV 드라마를 통해 잘 알려진 의 등장인물 선지영 차장이 뱉는 대사는 대한민국의 많은 직장여성들에게 깊은 공감을 안겨주었습니다. 극중 선차장은 사내에서 무척 평판이 좋고 특히 남자 동료들에게서 받는 두터운 신뢰와 여성 동료들의 선망이 양립하는 등 드라마에서는 보기 드문 인물로 그려지지만, 한국의 워킹맘 들에게는 그의 모습이 낯설지 않아 보입니다. ▶워킹맘 시대 살아가기 워킹맘, 경제활동과 자녀양육을 병행하는 기혼여성을 뜻하는 말이죠. 영어권 표현 Working Mothers 에서 온 이 단어는 1970년대 이전까지는 공산권 혹은 사회주의 국가 외의 국가진영에서는 생소한 현상이었지만 70년대 중반 이후 자유주의경제와 여권 신장 운동 이후.. 2015. 5. 8. 더보기
[이벤트] 가족을 위한 연극, ‘여보, 비온다’ 공연에 초대합니다! 여러 세대가 오순도순 한 집에서 살며 저녁상에서 그 날 하루를 이야기하는 것은 어느덧 TV 드라마 속의 꿈결 같은 풍경이 되고 말았습니다. 보건복지부에서 실시한 전국 독거노인 대상 실태조사에서는 가족이 있더라도 거의 왕래가 없다는 답변이 실로 많아 사회적 관계가 단절된 독거노인이 상당수인 것으로 나타났습니다. 이처럼 결혼한 자녀들이 부모님과 같이 세대를 꾸린 가정의 수가 많이 줄어들었을 뿐 아니라 개인의 생활을 유지하고픈 성인 층이 가까운 가족의 얼굴을 보지 않게 되는 경우도 늘어나고 있습니다. 삭막함을 떠나 개인주의가 표본으로 자리 잡혀가는 요사이 사회풍토에 점점 큰 문제로 대두되고 있는 것은 체력과 생활형편이 모자람에도 불구하고 적적한 삶을 유지해야 하는 노년층의 존립이라고 할 수 있는데요. 이번 한.. 2015. 5. 7. 더보기
하루 커피 한 잔, 담배 한 값 줄이고 1억 벌기! 카페라떼 효과란 커피값을 꾸준히 모아 목돈을 마련할 수 있다는 경제 시사용어인데요. 카페라떼 효과에 이어 부담이 덜하던 담배값이 커피값만큼 크게 오르자 시가렛 효과라는 말도 생겼습니다. 둘 모두 티끌 모아 태산 을 뜻하는 것으로 그만큼 소액저축이 효과적이라는 이야기죠. 실제로 커피와 담배를 줄일 경우 얼마나 많은 저축을 할 수 있는지 보실까요? 다른 글 보기 ▶ [인포그래픽] 한 아이를 키우려면 얼마나 필요할까? ▶ [인포그래픽] 연금보험, 왜 필요 한가요? ▶ [인포그래픽] 인생자금 17억, 비교체험 '남녀목돈탐구' 이동희 2015. 4. 29. 더보기
영화기자가 들려주는 영화 속 보험 이야기 <위플래쉬> '위플래쉬(whiplash)'는 채찍질을 뜻하는 말입니다. 영화 에서 이 단어는 영화 속에서 연주하는 재즈의 곡목으로 사용됩니다. 중간 부분 드럼 파트의 ‘더블 타임 스윙’ 주법으로 완성된 ‘위플래쉬’. 영화에서는 독주 부분이 일품으로 꼽히는 곡 위플래쉬를 연주하는 과정이 그려지는데, 묘하게도 이 과정이 곡명의 뜻 그대로, 상당한 채찍질처럼 영화 속에서 압도적으로 다가옵니다. 106분 간 한달음에 휘몰아치는 ‘채찍질’의 과정에서 전해 오는 전율이 엄청납니다. 규모가 크거나 스타 배우가 등장하지 않는데다, 단순한 스토리에도 이 작품이 무려 140만 관객을 동원하면서 화제를 모으는 이유가 여기 숨어 있습니다. 가 들려주는 ‘미친 연주’가 과연 어떤 모양이기에 이토록 관객들의 마음을 끄는 걸까요? ‘위플래쉬’.. 2015. 4. 10. 더보기
예술의전당 봄 나들이, "2015 교향악축제" 초대 이벤트 당첨자 발표 지난 3월 24일부터 29일까지 한화생명 공식 블로그 라이프앤톡에서 2015 교향악축제 초대권 증정이벤트를 진행하였는데요. 꽃피는 봄과 함께 시작하는 서울시립교향악단과 강남 심포니 오케스트라 연주에 대한 많은 관심에 감사의 인사를 드립니다. 그럼 ‘2015 교향악축제’에서 관람객으로 모실 행운의 주인 분들을 공개하겠습니다. 다시 한 번 축하드립니다! ※ 꼭 읽어주세요!1. 자신의 이름과 휴대폰 뒷번호가 맞는지 다시 한 번 확인해 주세요. 만약 틀릴 경우, 비밀댓글로 알려주세요.2. 경품은 4월 1일(수) 이후 발송될 예정입니다. 서울 시립교향악단과 함께하는 교향악축제 (5명) 이름연락처김락*2714박상*6246이은*8579이푸른*6798이요*1495 강남 심포니 오케스트라와 함께하는 교향악축제 (5명) .. 2015. 3. 31. 더보기
[이벤트] 예술의전당 봄 나들이, "2015 교향악축제"로! 나무가 꽃피우는 봄날, 꽃샘추위를 이겨내고 살며시 불어오는 봄바람과 함께 반가운 소식이 찾아왔습니다. 바로, 매 년 봄마다 우리들의 마음을 따뜻한 감성으로 채워주었던 교향악축제가 곧 열린다는 소식인데요. 소식을 듣자마자 벌써부터 기대를 갖고 2015 교향악축제만을 기다리는 분들이 있을 정도로 클래식 팬들에게 큰 사랑을 받고 있는 축제입니다. ▶국내 최고의 클래식 축제, 2015 교향악축제 교향악축제는 1989년 예술의전당 음악당 개관 1주년 기념으로 시작돼, 매년 국내서 내로라하는 교향악단과 세계 무대에서 활약하는 최고 실력의 협연자들이 함께 꾸미는 국내 최고의 최대 클래식 음악 축제입니다. 2000년부터 한화가 후원을 시작한 이후 한화의 대표적인 문화예술 행사로 자리잡고 있는데요. 올해에도 그 명성을 .. 2015. 3. 24. 더보기