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가을

식욕의 계절 가을? 가을이 되면 식욕이 증가하는 이유! ‘가을’ 하면 떠오르는 말이 있죠. 바로 ‘천고마비(天高馬肥)’ 입니다. ‘하늘은 높고 말이 살찐다’는 천고마비는 맑고 풍요로운 가을의 풍경을 이르는 동시에 식욕이 왕성해지는 계절이라는 뜻을 갖고 있는데요. 그래서인지 가을이 되면 입맛이 당기고 살이 찐다는 분들이 많습니다. 왜 가을이 되면 식욕이 돌고 체중이 증가하는 것일까요? ▶가을에 유독 식욕이 증가하는 이유는? 우리가 가을에 식욕이 증가한다고 느끼는 이유는 식욕을 조절하는 호르몬 ‘세로토닌’의 분비가 줄어들기 때문입니다. 세로토닌은 우리 몸 전체에 영향을 주는 호르몬으로 뇌에서는 기분, 수면, 기억력, 인지 기능, 충돌 조절, 불안, 초조감, 식욕 등에 관여하는데요. 특히, 식욕 중 특히 탄수화물 섭취와 관련이 높은 것으로 알려져 있습니다. 세로토.. 2018. 10. 16. 더보기
2018 서울세계불꽃축제, 소중한 사람과 동행한 한화생명 63 특별석 <63불꽃아지트>의 행복 가득한 밤 10월 5일, 청명한 한강의 밤하늘을 수놓은 화려한 불꽃을 만나보셨나요? 저녁 7시부터 펼쳐진 2018 서울세계불꽃축제는 100만 명의 관람객이 지켜보는 가운데 2시간 가량 꿈처럼 아름다운 불꽃을 선보이고 순조롭게 마무리되었습니다. 특히 한화생명 63 특별석 에서는 꿀잼 이벤트와 낭만적인 공연이 펼쳐져 더욱 행복하게 축제를 즐길 수 있었는데요. 소중한 사람과 함께했던 한화생명 63특별석 , 그 생생한 현장을 함께 추억해보시죠. ▶한화생명 63 특별석 , 소중한 사람과 함께하는 문이 열리다! 관람객들에게 색다른 즐거움을 선사해온 서울세계불꽃축제, 어느덧 16회째 열리며 서울 대표 가을 축제로 손꼽히고 있는데요. 그중에서도 많은 분이 콕 집어 기다리는 또 하나의 즐거움이 있습니다. 바로 한화생명에서 마련하는.. 2018. 10. 11. 더보기
2018 서울세계 불꽃축제, 63 불꽃아지트 소중한 사람과 동행하세요! 바쁜 매일을 살아가느라 소중한 사람과 마음의 거리가 멀어졌다고 느끼신 적 있으신가요? 그런 분들을 위해 한화생명에서 소중한 사람과 마음을 털어 놓을 수 있는 '불꽃동행(同幸)'을 준비했습니다. 밤하늘의 아름답게 펼쳐질 불꽃을 즐기며 마음을 털어 놓을수 있는 비밀스러운 공간 '한화생명 63 불꽃아지트'를 오픈했는데요. 한화생명 63 불꽃아지트는 바빠서 SNS 등 온라인 상으로만 연락했던 친구들과 불꽃축제를 보며 마음을 터놓고 추억을 나눌 수 있는 불꽃축제의 최고 명소입니다. 아래 이벤트에 참여해주신 분들 중 추첨을 통해 총 150분께 63불꽃아지트의 초대권을 드립니다. 63불꽃아지트의 초대장 받는 방법으로는 블로그 댓글이 아닌 이벤트 페이지 내 '참여하기' 버튼을 눌러 신청서를 작성하셔야 참여가 완료됩니다.. 2018. 9. 19. 더보기
일교차 심한 가을, 환절기 건강관리 TIP! 유난히 무더웠던 여름이 지나고 가을이 성큼 다가왔습니다. 선선한 바람이 반가운 분들이 많을 텐데요. 하지만 낮과 밤의 기온 차가 큰 환절기엔 건강관리에 특히 유의해야 합니다. 하루에도 큰 폭으로 변하는 기온에 신체리듬이 깨지기 쉽기 때문이죠. 일교차 심한 환절기 건강관리를 위한 꿀 팁을 공개합니다! ▶왜 환절기에는 면역력이 떨어지는 걸까? 면역력은 외부에서 우리 몸에 침입한 세균이나 바이러스 등을 싸워 물리치게 하는 인체 방어 시스템입니다. 면역력이 약해지면 질병에 쉽게 노출되고 이겨내지 못하게 되는데요. 환절기가 되어 급격하게 기온 차가 나게 되면 신체 적응력이 떨어지게 되고, 적정 체온을 유지하기 어려워지면서 바이러스가 몸에 침투하기 좋은 환경이 조성됩니다. 환절기에 면역력을 더 세심하게 챙겨야 하는.. 2018. 9. 17. 더보기
[11시 콘서트 초대 이벤트] 푸르른 서정이 듬뿍, 가을의 세레나데 2018년 8월 두 번째 목요일은 잔인했던 폭염도 조금 가라앉는 분위기였습니다. 아마 연일 뜨거웠던 태양이 살짝 구름에 가려졌기 때문일 수도 있고, 전날 비가 살짝 왔기 때문일 수도 있겠죠. 그러나 8월의 를 찾은 관객들에게는 또 다른 이유가 있었답니다. 바로 그날의 시원한 음악들이었는데요. ▶ 뜨거운 여름을 시원하게 해준 춤곡과 피아노 블루스- 8월의 8월의 11시 콘서트는 군포 프라임필하모닉 전임으로서 많은 호평을 받는 장윤성 지휘자와 예술의 전당 상주 관현악단이라 더 반가운 코리안심포니오케스트라가 함께 했는데요. 평소보다 훨씬 힘든 시즌임에도 불구하고 너무나 멋진 연주의 합을 보여줬답니다. 처음 곡은 드보르자크의 로 마치 오래되지 않은 현대의 서정적인 영화음악 같은 느낌을 주는데요. 그만큼 많은 영.. 2018. 8. 20. 더보기
약식동원(藥食同源), 음식이 곧 약이다! 유난히도 무더웠던 지난 여름의 찌는 듯한 폭염도 물러가고 어느 새 가을로 접어드는가 싶더니 벌써 밤낮의 일교차가 심해지면서 감기환자가 하나 둘씩 늘고 있네요. 기온의 변화가 심한 환절기에 감기에 걸리지 않으려면 따뜻하게 체온을 잘 유지하고 면역력을 증대하는 것이 무엇보다 중요 합니다. 면역력도 높이고 성인병도 예방하면서 활력이 넘치는 건강한 삶을 누릴 수 있는 일석삼조의 효과를 거둘 수 있는 좋은 방안이 없을까 하고 오래 전부터 고민하든 끝에 필자가 스스로 고안해 낸 방법이 있어 이를 소개해 드리고자 합니다. 조선시대 최고의 의학서인 허준의 동의보감과 옛날 많은 의서들에 자주 회자되는 약식동원(藥食同源) 즉 ‘약과 음식은 그 근원이 같다’라는 말에 대해 확고한 믿음을 갖고 있기에 일상에서 쉽게 접하는 음.. 2017. 10. 30. 더보기
[11시 콘서트 초대 이벤트] 한 편의 시처럼 아름다운 클래식의 세계로 초대합니다 가을 하면 클래식이 아닐까요? 옷깃으로 스며든 차가운 공기를 밀어내는 건 귓가를 부드럽게 어루만지는 클래식의 따스한 온기만 한 게 없으니까요. 예술의 전당 콘서트홀에서 열린 10월의 는 가을 단풍처럼 다채로운 클래식 선율로 마음을 가득 채우는 특별한 시간이었습니다. ▶가을의 낭만을 열정적으로 만끽한 10월의 11시 콘서트 10월의 11시 콘서트 1부는 비제의 오페라 스페셜로 채워졌습니다. 스페인의 집시 여인 카르멘의 자유분방한 사랑과 비극적 결말을 그리고 있는 작품 의 매력을 아낌없이 느낄 수 있었는데요. 민정기 지휘자의 지휘로 군포 프라임필하모닉오케스트라가 ‘전주곡’으로 공연의 막을 올렸고, 붉은 드레스를 입은 메조소프라노 추희명이 카르멘으로 분해 돈 호세를 유혹하는 ‘하바네라’로 열정적인 무대를 선사.. 2017. 10. 19. 더보기
2017 서울세계불꽃축제, 63 특별석 <Acoustic lounge>의 비비드한 밤 지난 9월 30일, 가을 밤하늘을 수놓은 불꽃 보셨나요? 2017년 서울세계불꽃축제는 저녁 7시부터 두 시간가량 마법 같은 감성 불꽃을 선보이며 잊지못할 추억을 선사하고 성황리에 마무리되었는데요. 이날 한화생명 63 특별석에서는 가을밤 불꽃축제와 어울리는 감성 충만한 이벤트가 진행되었습니다. 그 현장으로 함께 가보실까요? ▶한화생명 63특별석, 의 주인공들 입장! 한화와 함께하는 서울세계불꽃축제는 2000년을 시작으로 15회째 열리며 서울의 대표적인 축제로 자리매김했는데요. 매회 불꽃 축제가 열릴 때마다 많은 분이 기대하는 축제 속 축제가 또 하나 있죠? 바로 한화생명에서 준비하는 63특별석 이벤트입니다. 한화생명은 2017 서울세계불꽃축제를 맞아 라는 타이틀로 500명의 특별한 손님들을 모셨습니다. 입.. 2017. 10. 18. 더보기

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