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직장인 피로

[인포그래픽] 봄만 되면 꾸벅꾸벅, 춘곤증일까? 만성피로증후군일까? 따사로운 햇볕이 쏟아지는 봄이 오면 찾아오는 ‘춘곤증’. 전날 충분히 잠을 잤는데도 낮에 몸이 나른해지고 졸음이 쏟아지는 경험을 해본 적 있죠? 봄이 되면 유달리 심한 피로감이나 식욕부진, 무기력함을 느끼기는 증상인데요. 하지만 춘곤증에는 함정이 하나 숨어있습니다. 바로 증상이 비슷한 질환 ‘만성피로증후군’과 구분하기 어렵기 때문입니다. 춘곤증이라 가볍게 여기다가 낭패를 볼 수 있습니다. 춘곤증과 만성피로 증후군, 어떻게 다를까요? 봄이면 찾아오는 춘곤증으로 피로를 느끼는 직장인이 참 많은데요. 직장인들이 피로함을 가장 많이 느끼는 요일은 당연하게도 ‘월요일이었습니다. 잡코리아의 ‘직장인 피로 현황’ 조사에 따르면, 45.3%의 직장인들이 피로를 느끼는 이유를 ‘업무 스트레스’로 꼽았습니다. 봄이 되면서.. 2019. 3. 29. 더보기
OECD 국가 중 가장 통근시간이 긴 나라는 어디? 한 외국인이 서울 밤하늘을 보며 “오, 뷰티풀! 이렇게 야경이 아름다운 이유는 무엇인가요?”라고 묻자, 한국인이 “야근입니다”라고 대답했다는 웃지 못할 이야기는 직장인이라면 한 번쯤은 들어보셨을 겁니다. 이처럼 직장인들에게 야근은 떼려야 뗄 수 없는 존재가 되었는데요. 거기에 퇴근길에 지하철을 서서 간다면? 버스를 놓친다면? 등 퇴근길 스트레스까지 더해져 직장인들의 피로감이 이만저만이 아닙니다. 그렇다면 우리나라 직장인들이 야근을 얼마나 하고 있고, 직장인의 삶에 미치는 영향력은 얼마나 될지 알아보고 직장인들의 피로를 줄일 수 있는 방법을 함께 생각해 볼까요? 다른 글 더보기 ▶ [인포그래픽] 만성 스트레스를 받고 있는 요즘 대학생들, 탈출구는 무엇? ▶ [인포그래픽] 겨울철 항상 피곤한 당신 혹시 비타.. 2016. 3. 22. 더보기
간 때문일까? 직장인 만성피로 의심되는 8가지 증상! 하루 종일 컴퓨터 앞에서 근무하는 직장인이나 오랜시간 공부하는 학생들은 눈이 쉽게 피로해지고 심한 경우 어깨 통증과 두통을 느끼는 경우가 적지 않습니다. 특히 스마트폰, 태블릿 PC 등 IT기기의 사용량이 증가하면서 일상생활에서 피로를 느끼는 이들은 더욱 증가하고 있지요. 스마트한 환경으로 빠르게 변화되어가는 요즘, 업무와 일상의 경계가 모호해 지면서 잠시 쉬어갈 틈조차도 없는 현대인들은 ‘피로를 달고 산다’ 해도 과언은 아닐 겁니다. 피로가 쌓이고 또 쌓이다 보면 아무리 오랫동안 잠을 자더라도 왠지 찌뿌둥하고 개운하지 않게 느껴지는데요. 이렇게 일상생활에 지장을 줄 정도로 피곤함과 무기력증이 느껴진다면! 만성 피로가 아닌지 고민해 보셔야 합니다. ▶ 갑자기 무거워진 몸! 정체가 궁금해~! 피로에 지친 .. 2012. 11. 22. 더보기