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마라톤

반갑다 새롭다 63계단오르기, 한화생명 시그니처 63RUN 63빌딩의 249m, 1,251개의 계단에 도전하는 63계단오르기가 ‘한화생명 시그니처 63RUN’으로 돌아왔습니다. 올해로 20주년을 맞이한 한화생명 시그니처 63RUN은 누적 참여자 수 1만여 명에 이르는 국내 최초의 수직 마라톤입니다. 아쉽게도 최근에는 코로나로 인해 비대면 대회로 진행되었는데, 올해는 모두 함께 즐길 수 있는 오프라인 수직 마라톤으로 다시 돌아왔다는 소식입니다. 2023 한화생명 시그니처 63RUN, 어떤 점이 특별할까요? 올해부터는 기존에 진행해 온 기록 부문, 코스튬 부문 외 ‘크루 부문’을 신설하여 더욱 다양한 수직 마라톤을 즐길 수 있고, 참가자들이 63RUN을 더욱 풍성하게 즐기실 수 있도록 63빌딩 야외로 까지 행사 공간을 확장하여 준비했는데요. 대회를 보다 재밌고 편안.. 2023. 5. 17. 더보기
달리기만 했을 뿐인데 혜택으로 돌려주는 보험이 있다면? 인생 마라톤을 펼치는 청춘 로맨스 드라마 <런온> 흔히 인생을 마라톤에 빗대어 표현하는데요. 결승점에 이르기까지 긴 코스 동안 페이스 조절을 제대로 하지 못하면 중간에 도태되거나 쓰러질 수 있죠. 그럼에도 다시 일어나서 또 달리다 보면 누가 끝까지 완주할지, 1등은 누가 할지 모르는 것이 마라톤과 인생의 묘미가 아닐까요? 여기, 인생의 마라톤을 달리고 있는 두 청춘이 있습니다. 앞만 보고 달려서 좋았던 남자, 기선겸(임시완)과 늘 냉혹한 현실에 무너지지만 스스로 일어설 줄 알았던 여자, 오미주(신세경)는 전혀 다른 인생 트랙을 돌다가 우연히 마주하게 되는데요. 속한 세계는 달라도 청춘이라는 공통점으로 알콩달콩한 사랑의 레이스를 함께 합니다. 오늘은 이 시대의 청춘들이 각자의 세계에서 주어진 한계를 극복하며, 사랑을 향해 달려 나가는 로맨스 드라마 와 함.. 2021. 10. 12. 더보기
코로나 시대의 러닝, 그리고 마라톤 금방 끝나리라 믿었던 코로나 19의 여파가 아직 여전합니다. 2년이 훌쩍 넘는 시간 동안 우리 주변의 삶 구석구석을 완전히 뒤바꿔 놓았죠. 이제는 마스크를 필수로 착용하고, 습관처럼 손을 씻거나 손 소독제를 사용하는 일상이 당연해졌습니다. 오프라인에서 삼삼오오 열리던 모임과 회식이 눈에 띄게 줄었고, 오히려 온라인에서 안부를 묻고 술 한 잔을 나누죠. 문화에 대한 수요는 영화관이나 공연장을 대신해 넷플릭스, 왓챠 등의 OTT 서비스가 흡수했고, 방에서도 콘서트나 연극을 볼 수 있도록 콘텐츠 제작 방식의 변화도 엿보입니다. 우리와 떼려야 뗄 수 없는 ‘운동’ 분야에서도 새로운 움직임은 확연히 드러납니다. 코로나 19가 장기화되며, 주로 실내에서 이루어지던 대부분의 운동이 야외로 공간을 옮긴 것인데요. 특히.. 2021. 10. 6. 더보기
[라이프 어드바이저] 마라톤, 같이 뛸래요? ‘러닝’에 입덕하는 사람들 달리기하기 좋은 계절 가을이 왔습니다. 누구나 하기 쉬운 운동으로 꼽혀왔던 생활체육의 하나인 러닝(Running)은 최근 코로나19를 겪으며 활동의 제약이 많은 현실 속에서 건강한 문화로 자리 잡으면서 남녀불문 러닝의 매력에 빠지는 사람들이 점차 늘어나고 있습니다. 특히 2030의 마라톤에 입덕하는 젊은 층의 폭발적인 참여로 마라톤 대회에서 2030세대의 참가 추이는 5년전에 비하여 올해 2배이상 상승한 것으로 나타나고 있습니다.(2021 서울마라톤조직위원회 자료) ‘달리는 인생샷’으로 SNS의 피드가 활발한 현상이나, ‘런린이’의 해시태그가 인기를 끄는 것을 보면 러닝의 인기는 더욱 실감이 되지요. 러닝도 레슨이 필요해! 달린다는 것이 누구나 쉽게 밖으로 나가면 당장 시작할 .. 2021. 9. 14. 더보기
한화생명 계단오르기 2019, 뜨거웠던 현장 속으로 63빌딩에 괴성을 지르는 공룡이 나타났다고요? 공룡을 막아서는 아이언맨까지? 그 옆을 달려가는 슈퍼맨도 보이는데요! 대체 무슨 일인지 싶으시죠? 영화나 만화 속의 이야기가 아닌 2019 ‘한화생명 63 계단오르기’ 현장에서 펼쳐진 재미있는 광경인데요. 한화생명이 지난 11월 10일, ‘한화생명 63계단오르기’ 행사를 개최했습니다. ‘올해로 17회째를 맞이한 이번 행사 역시 그 어느 때보다 다양한 프로그램과 이벤트로 많은 참가자의 사랑을 받았는데요. ‘한화생명 63계단오르기’, 그 생생한 현장을 소개해드리겠습니다. ▶ 제17회 ‘한화생명 63계단오르기’는 어떤 모습일까요? 63계단오르기’는 높이 249m, 총 1,251개의 계단으로 이루어진 63빌딩, 그 정상을 향해 달리는 수직 마라톤 대회인데요. 국내 .. 2019. 11. 18. 더보기
내 노후 보장을 위한 다양한 연금 수령 방법 풍요로운 노후를 위해 ‘연금보험’에 가입한다는 분들이 많습니다. 월급처럼 안정적인 수입을 얻을 수 있는 현금흐름을 확보해 주기 때문인데요. 연금보험에 가입한 계약자는 연금지급 개시 전까지 크게 세 가지 연금지급방식 중 하나를 선택할 수 있습니다. 오늘은 종신연금형, 확정기간연금형, 상속연금형 등 연금을 수령하는 다양한 방법에 대한 유용한 정보를 준비했습니다. 연금 수령 방식에 정답은 없습니다. 실제로 들여다보며 집집마다 사정이 다르기 때문인데요. 가계의 소득과 소비수준에 따라 평균과 차이가 클 수도 있고 자녀가 몇 명인지에 따라서도 다를 수 있습니다. 무엇보다 연금 수령 기간이나 금액 등을 잘 따져보고 개개인의 상황과 조건에 맞춰 접근해 보세요. 각자의 상황과 필요에 맞는 연금 수령 방식을 선택해 마라톤.. 2017. 6. 12. 더보기
취향대로 선택하는, 5월의 페스티벌 가이드! ‘봄 탄다’라는 말 들어보셨나요? 특정 계절에 우울해지는 계절성 우울증의 하나인데요. 이런 계절성 우울증은 대부분 일조량이 적은 겨울에 시작되었다가 봄에 회복하게 됩니다. 그러나 따뜻해지는 봄에도 신진대사가 활발해지면 근육이 풀어져 무기력함과 나른함, 일상에 지루함을 느끼게 되죠. 이를 ‘봄 탄다’라고 표현하는데요. 이런 봄 무기력증을 극복하는 데는 따뜻한 햇볕과 꽃향기 속에서 즐기는 낭만적인 페스티벌만 한 것이 없죠. 다양한 페스티벌이 열리는 5월에는 ‘축제 힐링’ 어떨까요? 회사 창밖을 바라보며 ‘아~날씨 참 좋다.’하고 무심코 중얼거렸던 직장인이라면, 한화생명 라이프앤톡과 함께 페스티벌 나들이 계획해보세요. ▶5월은 각양각색 페스티벌의 계절 야외 활동에 좋은 날씨와 가정의 달을 맞아 연휴가 이어지면.. 2016. 5. 11. 더보기
가을엔 달리자! 마라톤 초보를 위한 5단계 완주법 선선한 바람이 불어오고 하늘은 맑은 가을, 그 중에서도 10월과 11월은 ‘마라톤의 계절’이라고 해도 과언이 아닐 정도로 전국적으로 마라톤행사가 많이 개최됩니다. 평소 운동을 해야겠다고 마음은 먹었지만 막상 운동하려고 하면 장비도 사야 하고, 어딘가 등록도 해야 하는 번거로움이 많아 엄두가 안났던 분들이라면 가볍게 시작할 수 있는 마라톤을 시작해 보시는 건 어떨까요~? 초보자들도 쉽게 준비할 수 있는 마라톤 완주법부터 대회일정까지 총정리 해드립니다!! ▶마라톤 성공을 위한 5단계 완주법! 이제 본격적으로 마라톤에 도전을 해보려는 직장인 박 모씨!! 하지만 무엇을 어디서부터 어떻게 시작해야 할지 전혀 감이 오지 않는데요. 마라톤에 성공하기 위한 5가지 방법을 정리해봤습니다. 1. 운동하는 습관을 만들어라 .. 2013. 10. 18. 더보기

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