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마라톤

한화생명 계단오르기 2019, 뜨거웠던 현장 속으로 63빌딩에 괴성을 지르는 공룡이 나타났다고요? 공룡을 막아서는 아이언맨까지? 그 옆을 달려가는 슈퍼맨도 보이는데요! 대체 무슨 일인지 싶으시죠? 영화나 만화 속의 이야기가 아닌 2019 ‘한화생명 63 계단오르기’ 현장에서 펼쳐진 재미있는 광경인데요. 한화생명이 지난 11월 10일, ‘한화생명 63계단오르기’ 행사를 개최했습니다. ‘올해로 17회째를 맞이한 이번 행사 역시 그 어느 때보다 다양한 프로그램과 이벤트로 많은 참가자의 사랑을 받았는데요. ‘한화생명 63계단오르기’, 그 생생한 현장을 소개해드리겠습니다. ▶ 제17회 ‘한화생명 63계단오르기’는 어떤 모습일까요? 63계단오르기’는 높이 249m, 총 1,251개의 계단으로 이루어진 63빌딩, 그 정상을 향해 달리는 수직 마라톤 대회인데요. 국내 .. 2019. 11. 18. 더보기
내 노후 보장을 위한 다양한 연금 수령 방법 풍요로운 노후를 위해 ‘연금보험’에 가입한다는 분들이 많습니다. 월급처럼 안정적인 수입을 얻을 수 있는 현금흐름을 확보해 주기 때문인데요. 연금보험에 가입한 계약자는 연금지급 개시 전까지 크게 세 가지 연금지급방식 중 하나를 선택할 수 있습니다. 오늘은 종신연금형, 확정기간연금형, 상속연금형 등 연금을 수령하는 다양한 방법에 대한 유용한 정보를 준비했습니다. 연금 수령 방식에 정답은 없습니다. 실제로 들여다보며 집집마다 사정이 다르기 때문인데요. 가계의 소득과 소비수준에 따라 평균과 차이가 클 수도 있고 자녀가 몇 명인지에 따라서도 다를 수 있습니다. 무엇보다 연금 수령 기간이나 금액 등을 잘 따져보고 개개인의 상황과 조건에 맞춰 접근해 보세요. 각자의 상황과 필요에 맞는 연금 수령 방식을 선택해 마라톤.. 2017. 6. 12. 더보기
취향대로 선택하는, 5월의 페스티벌 가이드! ‘봄 탄다’라는 말 들어보셨나요? 특정 계절에 우울해지는 계절성 우울증의 하나인데요. 이런 계절성 우울증은 대부분 일조량이 적은 겨울에 시작되었다가 봄에 회복하게 됩니다. 그러나 따뜻해지는 봄에도 신진대사가 활발해지면 근육이 풀어져 무기력함과 나른함, 일상에 지루함을 느끼게 되죠. 이를 ‘봄 탄다’라고 표현하는데요. 이런 봄 무기력증을 극복하는 데는 따뜻한 햇볕과 꽃향기 속에서 즐기는 낭만적인 페스티벌만 한 것이 없죠. 다양한 페스티벌이 열리는 5월에는 ‘축제 힐링’ 어떨까요? 회사 창밖을 바라보며 ‘아~날씨 참 좋다.’하고 무심코 중얼거렸던 직장인이라면, 한화생명 라이프앤톡과 함께 페스티벌 나들이 계획해보세요. ▶5월은 각양각색 페스티벌의 계절 야외 활동에 좋은 날씨와 가정의 달을 맞아 연휴가 이어지면.. 2016. 5. 11. 더보기
가을엔 달리자! 마라톤 초보를 위한 5단계 완주법 선선한 바람이 불어오고 하늘은 맑은 가을, 그 중에서도 10월과 11월은 ‘마라톤의 계절’이라고 해도 과언이 아닐 정도로 전국적으로 마라톤행사가 많이 개최됩니다. 평소 운동을 해야겠다고 마음은 먹었지만 막상 운동하려고 하면 장비도 사야 하고, 어딘가 등록도 해야 하는 번거로움이 많아 엄두가 안났던 분들이라면 가볍게 시작할 수 있는 마라톤을 시작해 보시는 건 어떨까요~? 초보자들도 쉽게 준비할 수 있는 마라톤 완주법부터 대회일정까지 총정리 해드립니다!! ▶마라톤 성공을 위한 5단계 완주법! 이제 본격적으로 마라톤에 도전을 해보려는 직장인 박 모씨!! 하지만 무엇을 어디서부터 어떻게 시작해야 할지 전혀 감이 오지 않는데요. 마라톤에 성공하기 위한 5가지 방법을 정리해봤습니다. 1. 운동하는 습관을 만들어라 .. 2013. 10. 18. 더보기