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일교차 심한 가을, 환절기 건강관리 TIP! 유난히 무더웠던 여름이 지나고 가을이 성큼 다가왔습니다. 선선한 바람이 반가운 분들이 많을 텐데요. 하지만 낮과 밤의 기온 차가 큰 환절기엔 건강관리에 특히 유의해야 합니다. 하루에도 큰 폭으로 변하는 기온에 신체리듬이 깨지기 쉽기 때문이죠. 일교차 심한 환절기 건강관리를 위한 꿀 팁을 공개합니다! ▶왜 환절기에는 면역력이 떨어지는 걸까? 면역력은 외부에서 우리 몸에 침입한 세균이나 바이러스 등을 싸워 물리치게 하는 인체 방어 시스템입니다. 면역력이 약해지면 질병에 쉽게 노출되고 이겨내지 못하게 되는데요. 환절기가 되어 급격하게 기온 차가 나게 되면 신체 적응력이 떨어지게 되고, 적정 체온을 유지하기 어려워지면서 바이러스가 몸에 침투하기 좋은 환경이 조성됩니다. 환절기에 면역력을 더 세심하게 챙겨야 하는.. 2018. 9. 17. 더보기
한화생명 다이렉트보험 <온슈어>의 특별한 이벤트, 당신의 버킷리스트여행지는 어디인가요? 누구든 ‘죽기 전에 꼭 해 보고 싶은 일(버킷리스트)’를 생각해 본 적이 있을 것입니다. 무언가를 배우거나, 누군가를 만나는 일도 있을 거고, 여행도 껴 있을 것입니다. 여러분들은 어떤 버킷리스트를 가지고 계시나요? 많은 분이 공통으로 꿈꾸는 버킷리스트를 꼽아보고 지금 당장 실천할 수 있는 방법도 알려드립니다. ▶ 죽기전에 꼭 해야 할, 버킷리스트 5가지! 1. 혼자 여행하기 혼자 하는 여행은 현지인이나 다른 여행자들과의 인연을 만들기도 합니다. 초보 여행자라면 비교적 치안이 잘 되어 있거나 관광 산업이 발달한 국가가 안전합니다. 가까이는 일본, 대만부터 장거리 여행지라면 프라하, 부다페스트 등의 도시를 추천합니다. 2. 부모님 효도 여행 보내드리기 사랑하는 부모님께 여행의 즐거움을 선물하는 것. 큰돈을.. 2018. 5. 23. 더보기
자동차 번호판 개편, 달라지는 점은? 지금 타는 차, 번호판을 자세히 본 적 있으신가요? 최근 국토교통부는 2019년부터 자동차 번호판 개편 예정임을 밝혔습니다. 홈페이지와 SNS를 통해 여러 가지 개편안을 내놓고, 국민들의 의견을 수렴하는 중인데요. 이번 자동차 번호판의 대변신과 그 이유에 대해서 알아보겠습니다 미국 등 여러 나라에서는 자동차 번호판에 개성을 드러낼 수 있는 글자를 넣기도 합니다. 또, 중국이나 태국 등지에서는 ‘행운을 준다’고 해 선호하는 번호판이 비싼 값에 팔리기도 하죠. 지난해 중국 자동차 번호판 경매에서는 V99999 번호판이 320만 위안(약 5억 5천만 원)에 낙찰되기도 해서 화제였는데요. 자동차 개편안에 따라 한국에서도 특수번호가 생길 수 있습니다. 과연, 2019년, 한국 도로에서도 특별한 자동차 번호판을 만.. 2018. 3. 19. 더보기
커피중독 직장인에게 추천하는 힐링차 한 대리는 요즘 도시락을 먹습니다. 점심을 도시락으로 알뜰하게 먹고 향하는 곳은 회사근처 커피숍. 밥은 저렴하게 먹더라도 커피 한잔의 여유는 포기할 수 없어요~. 그런데, 잠을 깨고 집중력을 높일 때, 기분전환 삼아 이래 저래 마시다 보면 불면증에 속쓰림 그리고 카페인에 예민해지는 것 같아요. 한 취업 포털직장인 10명 중 3명이 하루 평균 2.4잔의 커피를 마시는 커피 중독이라고 답했습니다. “돈을 잃으면 적게 잃는 것이고, 명예를 잃으면 많이 잃는 것이요. 건강을 잃으면 모든 것을 잃는것이다” 라는 말이 있죠. 본격적인 다이어트나 운동이 아니더라도 건강을 생각하는 작은 습관이 여러분의 건강을 지켜줄 거에요. 저는 얼마 전 방문한 ‘국제 티월드페스티벌’에서 제게 맞는 건강관리법을 발견했는데요. 바로 우.. 2013. 6. 14. 더보기

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