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라이프/인포그래픽

김대리를 힘들게하는 척추질환, 그 해결책은? 뜨거운 여름이 가고, 민족 명절인 추석이 지났습니다. 긴 연휴로 인해 미리 업무를 처리하는 ‘체어족’,’야근족’이 늘었는데요. 자연스럽게 허리와 목 등의 통증을 호소하는 분들이 많아지고 있습니다. 이런 부위들의 통증은 ‘척추건강’과 밀접한 관련이 있다는 사실! 현대인의 건강을 위협하는 척추 질환의 이모저모, 그리고 질병을 막는 예방법과 올바른 운동법까지, 인포그래픽을 통해 알아 볼까요? 이동희 2015. 9. 30. 더보기
휴가 후엔 왠지 더 피곤하다? 휴가 후유증에서 벗어나는 3가지 방법 여름 휴가 시즌이 막바지에 접어들었습니다. 달콤한 휴가를 보내며 휴식을 취하고, 또 힐링을 했다면 이제 다시 일상으로 복귀해야 할 타임이죠. 하지만 일상으로 돌아오는 데 어려움을 겪는 분들이 꽤 많습니다. 휴가 전보다 피로감을 더 느끼고, 식욕과 의욕도 줄어들었다며 고통을 호소하시는데요. 심지어 어깨나 허리 등에 통증까지 겪고 계신 분들도 더러 있습니다. 이런 증상을 바로 ‘휴가 후유증’이라고 하죠. 그렇다면 휴가 후 누구나 걸리기 쉬운 직장인의 휴가 후유증에 대한 증상과 질병, 그리고 극복 방법까지 인포그래픽으로 자세히 알아볼까요? 이동희 2015. 8. 27. 더보기
뜨거운 여름 햇빛, 당신의 피부를 위한 꿀 팁 6가지 지난 6월, 136년만에 세계평균기온이 역대 최고기록을 달성했다고 하는데요. 6월에 이어 눈부신 햇빛으로 더욱 무르익는 여름에 더위를 피해 바다, 워터파크 등 물놀이를 계획하시는 분들이 많다고 합니다. 하지만 여름철 야외활동은 강렬한 자외선에 노출되기 때문에 다양한 질병이 생길 수 있으므로 각별히 주의하셔야 합니다. 시원한 물놀이도 즐기고 햇빛으로 부터 건강을 지킬 수 있는 방법을 인포그래픽으로 살펴보실까요? 이동희 2015. 7. 29. 더보기
회食대첩 2015, 직장인이 뽑은 베스트 회식 조건은? 직장 생활에서 빠질 수 없는 자리, 회식입니다. 최근 취업 포털이 조사한 ‘회식 자리에서 서러워지는 순간은?’이란 설문조사에 ‘상사 눈치 보며 분위기 맞춰야 할 때’라는 의견이 26.74%로 1위를 차지했는데요. ‘피곤한데 억지로 3차까지 가야 할 때’가 23.26%, ‘예고 없이 갑자기 회식 일정이 잡혔을 때’가 22.09%를 기록하며 뒤를 이었습니다. 하지만 모든 회식이 이처럼 서럽지만은 않죠. 프로젝트가 성황리에 끝나 자축할 때, 팀원의 친목성을 높일 때 회식만큼 좋은 방법은 없습니다. 어떻게 하면 회식을 좀더 행복하고 즐겁게 보낼 수 있을지 고민하던 한화생명은 직장인을 격려하고 응원하는 차원에서 회식대첩 캠페인을 진행 했습니다. △회식메뉴편 △회식장소편 △회식명당편 △생존전략편 △상사편 △동료편 .. 2015. 7. 27. 더보기
건강까지 위협하는 직장인 스트레스, 해결법 있다 or 없다? 직장인 여러분에게 주어지는 큰 선택 '돈이냐 or 여가냐' 최근 취업포털 조사에 따르면 '임금 상승과 여가 시간 증가 중 하나만 선택하라면 어떻게 하겠는가’라는 질문에 응답자 64.10%가 ‘여가 시간 증가를 선택하겠다’고 답한 것으로 나타났는데요. 이렇듯 직장인들은 현재 임금상승보다 더 많은 여가시간을 외칠 정도로 몸과 마음의 휴식에 대한 바람이 절실한 상태입니다. 이처럼 대한민국 직장인들은 세계적으로도 직장인 들중에서 스트레스가 무척 높다는 결과도 나오고 있는데요. 업무 스트레스는 직장의 문제를 벗어나 각종 증후군을 키우며 건강까지 위협합니다. 한화생명 블로그, 보험인포그래픽을 통해 직장인 스트레스와 증후군에 대해 살피고 이를 해소할 수 있는 방법은 무엇이 있는지 알아보시죠! 정준영 2015. 6. 30. 더보기
스마트폰 질병에서 벗어날 수 있는 스마트한 건강법 BEST 6 지하철, 카페, 길거리 등 스마트폰을 이용하는 사람들을 어디서나 쉽게 만날 수 있는데요. 담배나 술 보다 더 한 중독성을 보이는 스마트폰은 이미 생활 필수품이자 기호품의 역할로 우리들 가까이에 있습니다. 한국은 세계 스마트폰 보유율 1위라는 놀라운 기록을 가졌으며 스마트폰을 보유한 인구가 2014년 기준 4천명을 넘어섰다고 하는데요. 스마트폰 이용자가 꾸준히 늘어남에 따라 이전에는 볼 수 없었던 새로운 질병들이 생겨났다고 합니다. 다양한 스마트폰 질병으로 부터 벗어날 수 있는 방법들을 알아보실까요? 정준영 2015. 5. 21. 더보기
하루 커피 한 잔, 담배 한 값 줄이고 1억 벌기! 카페라떼 효과란 커피값을 꾸준히 모아 목돈을 마련할 수 있다는 경제 시사용어인데요. 카페라떼 효과에 이어 부담이 덜하던 담배값이 커피값만큼 크게 오르자 시가렛 효과라는 말도 생겼습니다. 둘 모두 티끌 모아 태산 을 뜻하는 것으로 그만큼 소액저축이 효과적이라는 이야기죠. 실제로 커피와 담배를 줄일 경우 얼마나 많은 저축을 할 수 있는지 보실까요? 다른 글 보기 ▶ [인포그래픽] 한 아이를 키우려면 얼마나 필요할까? ▶ [인포그래픽] 연금보험, 왜 필요 한가요? ▶ [인포그래픽] 인생자금 17억, 비교체험 '남녀목돈탐구' 이동희 2015. 4. 29. 더보기
당신의 혈압이 위험하다 최근 고혈압에 대한 인식이 높아지고 있는데요. 우리나라 성인 세 명 중 한 명이 고혈압 유병자라는 사실, 알고 계신가요? 고혈압은 유병자라고 해서 당장에 징후가 나타나지는 않지만, 심장과 뇌 등 2차 합병증을 부르는 무서운 질병이랍니다. 그래서 고혈압을 침묵의 살인자로 부르기도 하지요. 오늘은 조용하지만 위험한 질병, 고혈압에 대해서 알아보겠습니다. 다른 글 보기 ▶ [인포그래픽] 대한민국은 지금 뚱뚱해지고 있다 ▶ [인포그래픽] 내몸 챙기는 연령대별 건강법 - 남성편 ▶ [인포그래픽] 내몸 챙기는 연령대별 건강법 - 여성편 이동희 2015. 3. 6. 더보기