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라이프

하루 휴가내고 떠나는 도깨비여행 3선!! “열심히 일한 당신, 해외로 떠나라~!!” 여름 휴가 시즌도 아닌데 왠 뜬금없는 소리냐구요? 올해로 3년 차 직장인 박 모씨는 최근 주말을 이용해 일본으로 해외여행을 다녀왔습니다. 한 주간의 모든 업무가 끝나는 금요일 밤 비행기를 타고 일본으로 갔다가 월요일 새벽에 도착해 바로 회사로 출근한 것이죠. 직장인들이나 주중에는 시간을 낼 수 없는 분들에게는 주말이 황금 같은 시간일텐데요. 주 5일 근무제가 정착되면서 여가를 즐길 수 있는 문화들이 많이 생겨났지만, 여전히 해외로의 여행을 마음 먹기란 쉽지 않은 것 같아요. 바쁜 현대인들 사이에서 해외여행의 단꿈을 만족시킬 도깨비여행은 그래서 더욱 매력적인데요. 각양각색, 가볍고도 즐거이 떠날 수 있는 ‘도깨비여행’ 3선!! 지금부터 그 알짜배기 정보들을 알려드.. 2013. 6. 7. 더보기
사무실 여름나기, 아이스커피 맛있게 타는 법 올해는 여름이 유난히 빨리 찾아오는 것 같아요. 5월부터 25도를 넘나드는 더위에 다들 예정보다 조금 이르게 여름 옷들을 옷장에서 꺼내고 계실 텐데요. 여름이면 시원한 바다에 여름 휴가, 여름 방학을 생각하며 설레는 분들도 있겠지만, 혹시 저처럼 이거 벌써 이렇게 더우면 이번 여름 무더위는 어떻게 견뎌내지? 하고 걱정하시는 분들 안 계신가요? 그저 날 더울 땐 집에서 시원한 선풍기 바람 쐬며 누워서 TV 보는 게 최고란 건 알지만, 비가 오나 눈이 오나 어김없이 출근을 해야 하는 직장인들은 마냥 그렇게 더위를 피할 수는 없겠죠. 그래서 저는 벌써부터 무더위를 이겨내기 위한 만반의 준비를 시작했는데요. 그 비법, 여러분께 공개해 볼까요? ▶여름이니까~ 아이스커피~♪ 사무실에서도~ 아이스커피~♪ 여러분들은 .. 2013. 6. 6. 더보기
스마트한 직장인은 다 아는 소셜모임 3가지 며칠 전까지 취미를 찾아 고민하던 김 대리!(바로가기) 가정적인 남편이 되고자 고민 끝에 요리를 배우고자 결심합니다. 유용한 정보를 얻기 위해 직장동료들에게 의견을 묻지만 한계가 있었죠. 이때, 이야기를 듣던 과장님이 한 마디 하시길, “스마트폰이 있으면 뭐해~! 정작 필요할 때 쓰질 못하는 걸.. 쯧쯧~” 이윽고 과장님이 SNS를 통해 참여하고 있는 모임들을 김 대리에게 소개해줍니다. 이후 김 대리는 소셜모임 덕에 하루하루 즐겁게 보낸다는 후문이 들려옵니다. 트위터, 페이스북 등의 소셜네트워크서비스(Social Network Service: 이하 SNS)는 직장인과 뗄레야 뗄 수 없는 관계죠. 지인들과 안부를 주고 받고 정보를 공유하면서 서로 소통하는 필수품입니다. 웹 상에서 이뤄지던 소셜모임이 이제 .. 2013. 6. 3. 더보기
난임 있어도 불임은 없다! 난임부부지원사업 요즘 뉴스에선 늦어지는 결혼 탓에 난임및 불임환자가 증가하고 있다는 소식이 들립니다. 사랑하는 사람을 닮은 예쁜 아이 갖고 싶지만 걱정이 너무 많습니다. 결혼식 비용 증가, 높아져가는 전세비, 부담되는 교육비까지 '임신'에 따라오는 경제적인 부담도 겁도 나고요. 또, 회사 생활에 '육아' 항목은 없으니까요. 이래 저래 '임신'은 여성에게 부담입니다. 이렇게 어려운 난제들을 모두 감수하고라도 임신을 하겠다! 맘을 먹은 자랑스런 예비 엄마들, 하지만 어려운 결정 후에도 난임이나 불임으로 고통받는 분들이 많다고 해요. "결혼하면 뭐하노~ 아 낳겠지~ 아 낳으면 뭐하노, 소고기 사묵겠지~~" 이렇게 자연스럽게 때 맞춰서 '결혼'하고 원하는 시기에 '출산'하기란 마치 기적같은 일처럼 느껴집니다. 기혼 여성 3명 .. 2013. 5. 30. 더보기
봄이 가기 전에 꼭 들러야 할 나들이지, 허브 빌리지 초록이 싱그러운 나들이 가기 참 좋은 시기입니다. 마침 가정의 달이기도 해서 야외 나들이 횟수가 많아지는 때인데요, 멀리 가기엔 힘들고 가까운 곳은 너무 식상하다 싶을 때 한번쯤 다녀오면 좋을 만한 가족여행지 소개해 볼까 합니다. 경기도 연천군에 자리하고 있는 허브빌리지. 5월 8일 어버이날을 맞아 평일에 휴가를 내어 다녀왔습니다. 들어서는 입구에 파릇한 새순이 돋아나 감성 돋는 풍경을 자아내는 은행나무 가로수가 반기고 있는 허브빌리지. 알차게 꾸며진 이곳은 어린이나 부모님 동반 시에도 아름다운 꽃 향기와 여유로움을 만끽하며 산책하기에 충분한 공간이더군요. 너무 복잡하지도 않고 너무 인위적이지도 않으며 너무 방치된 느낌도 아닌 허브빌리지는 가족 나들이지로 딱 좋았습니다. 그럼 눈이 즐겁고 코가 즐겁고 입.. 2013. 5. 24. 더보기
불임부부 증가, 결혼 전 산부인과 검진 하셨나요? 최근 초산 연령 30.48세, 부부 7쌍 중 1쌍이 불임이라는 통계가 보고 되고 있습니다. 요즘 미혼 여성들도 미리 '임신 전 관리'에 들어가는 것이 필요합니다. 결혼 전에 임신과 출산을 대비하고 정기검진을 받아두는 것이죠. 결혼 적령기 여성의 경우, 꼭 특별한 질환이 있어야 병원을 방문하는 것이 아닙니다. 몸무게(체질량 지수), 식이, 생활패턴 혹은 습관, 복용하는 약 등이 임신에 큰 영향을 미칠 수 있기 때문에 건강한 임신과 출산에 대한 정보를 얻고 병을 예방해야 해요. 아리스토텔레스는 여성의 자궁을 ‘세대를 이어가는 공간’이라 칭했는데요. 임신 전 관리는 여성 건강 뿐 아니라 가족 건강을 지키는 첫 단계이기 때문에 미리 준비하는 것이 꼭 필요합니다. 그럼, 결혼 전 꼭 체크해야할 산부인과 검진 어떤.. 2013. 5. 20. 더보기
부부의 날 인기선물, 건강식품 '오메가3' 선택법 가정의 달 5월 중 2(둘)이 1(하나)가 된다는 의미의 부부의 날, 하얀 웨딩드레스에 턱시도를 입고 검은 머리 파뿌리가 될 때까지 사랑할거라던 그 약속, 잘 실천하고 계신지요. 평소에 늘 그렇게 못했다면, 다가오는 부부의 날에는 내 아내 내 남편을 위한 선물을 준비해보세요. 커플속옷도 좋고, 늘 예뻐지라는 화장품 그리고 각종 커플용품도 좋지만, 속을 챙기는 선물인 건강식품도 중년부부에게 특히 인기라고 합니다. 건강식품하면 딱~ 떠오르는 오메가3! 잦은 회식으로 지친 남편이나 갱년기를 맞은 아내에게 좋다는 선물인데요. 많은 분들이 언제부터인가 건강에 좋다고 챙기는 '오메가-3'의 기능과 섭취법을 알려드릴게요. 배우자에게 살뜰하게 챙겨주세요. 1년 365일 부부의 날처럼 화기애애해질거에요. ▶오메가 3·6.. 2013. 5. 17. 더보기
쫄깃한 직장 내 뒷담화, 원인과 해결책은? “사무실에서 포스트 잍을 주었는데, 자기야 맛있게 먹어~사랑해~!라고 적혀있더라고, 누군가 하고 있어. 사내연애" “회사에서 정리해고 바람이 분다지..고 과장님이 리스트에 올랐다는데..." 출근 후 아침인사를 나누고 자리에 앉는 순간, 사무실엔 하나 둘 이야기 꽃이 피기 시작합니다. 어제 퇴근 후 있었던 일부터 TV에서 본 프로그램 이야기까지 다양한 이야기를 나누면서 공감하고 있었는데요. 하지만 친한 동료들끼리 모인 휴게실이나 회식자리에선 대화는 자연스럽게 '뒷담화'가 펼쳐지곤 하죠. 직장생활의 '낙'이라지만 직장 내 뒷담화가 도를 넘을 경우에는 여러가지 부작용이 초래할 수 있다고 해요. 한 연구소가 발행한 ' 직장 내 가십, 가볍게 넘길 대상 아니다'라는 보고서를 통해 회사 내 뒷담화를 점검해보아요. .. 2013. 5. 13. 더보기

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