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더위에 지친 마음을 달래 줄 7월 11시 콘서트 어느덧 7월이 되었습니다. 더운 날씨가 이어지는 이맘때면 휴식이 그리워지곤 하는데요. 이런 날씨에는 시원한 예술의 전당에서 마음이 편해지는 클래식 음악을 감상하며 일상에 작은 쉼표를 찍어 보시는 건 어떠신가요?  ▶ 더위에 지친 마음을 달래 줄 7월 11시 콘서트 지휘 박근태 Keuntae Park, Conductor  2022 프랑스 오페라 드 보줴 국제 지휘 콩쿠르에서 한국인 최초로 1위 및 오케스트라상과 관객상을 수상한 박근태는 심사위원장으로부터 “오케스트라 소리뿐만이 아니라 그 소리에 담긴 연주자의 마음까지도 잘 듣는 재능과 뛰어난 테크닉을 가진 지휘자”라는 평을 받았습니다. 박근태는 피아노 전공으로 예원학교 입학, 같은 해에 금호영재콘서트로 데뷔하였습니다. 그 후 연세대학교에 조기 입학하여 4년.. 2024. 6. 25. 더보기
캠핑과 물놀이를 한 번에! 여름 캠핑 노하우 6월 하순이지만 일 최고 온도 35도를 웃도는 여름이 무르익고 있는데요. 요즘 같은 더운 날씨에는 열기를 식혀줄 수 있는 시원한 물놀이가 생각나곤 합니다. 더위를 식히기 위해 계곡이나 바다로 물놀이를 즐기러 캠핑을 떠나는 분들을 위해 여름 캠핑 노하우를 소개해 드리겠습니다!  텐트는 어떻게 준비해야 할까?열기를 피할 수 있는 '타프'와 '돔 텐트' 조합을 추천 드립니다. 타프는 그늘을 만들기 위해 지면에 설치하는 캠핑 도구인데요. 텐트가 취침용이라면, 타프는 거실용 공간이라고 생각하면 됩니다. 캠핑 시 타프가 없다면 그늘이 없는 곳에서 직사광선을 오롯이 받게 되기 때문에 타프는 꼭 설치하는 것이 좋은데요. 타프를 구매할 때에는 아랫면이 블랙으로 코팅된 '블랙타프'를 추천 드립니다. 블랙 코팅이 되어 있으.. 2024. 6. 20. 더보기
노화 속도를 늦출 수 있다고? 저속 노화 식단 실천하기 최근 SNS에서 관심이 높아지고 있는 식단이 있습니다. 저속 노화 식단이 그것인데요. 저속 노화식단은 말 그대로 천천히 나이 들 수 있는 식습관을 말합니다. 실천하기만 해도 노화를 늦출 수 있는 식단을 소개합니다. 저속 노화란?서울아산병원 노년내과 정희원 교수가 처음 이야기한 ‘저속 노화’키워드가 큰 인기를 끌고 있습니다. 최근 당뇨병과 고혈압 등 각종 기저질환을 겪고 있는 청년들이 늘어남에 따라 많은 국민들의 건강에 관한 관심이 커졌기 때문인데요. 식습관이 좋지 않고, 신체 활동량이 적은 젊은 세대가 많아지면서 전보다 많은 청년들이 성인병과 같은 만성질환을 앓고 있습니다. 정 교수는 지난 해 1월 ‘노인 건강관리 정책방향 세미나’에서 현재 3040세대가 부모보다 더 빨리 늙는 첫 번째 세대가 될 것이.. 2024. 6. 13. 더보기
더운 날에는 실내로! 지금 보러 가기 좋은 전시회 최근 이색 전시들이 각광받으며 전시장을 찾는 관람객이 늘어나고 있습니다. 특히 국내 최대 규모의 특별전인 헬로키티 50주년 특별전이나, 관람 중 중도 포기가 가능한 이토 준지 호러하우스 전시 등이 인기인데요. 밖을 돌아다니기에는 날씨가 더워지고 있는 요즘, 다가오는 휴일엔 시원하게 실내에서  전시를 관람하는 건 어떠신가요? 헬로키티 50주년 특별전'헬로키티'는 1974년 탄생해 올해 50주년을 맞이한 일본 캐릭터 회사 산리오의 대표 캐릭터입니다. 이번 전시에서는 헬로키티의 탄생부터 지금까지의 궤적을 한 눈에 볼 수 있는 것이 특징입니다. 또, 당시 학용품이나 가전제품, 전화기 등 다양한 상품이 전시되어 있어 시대의 흐름까지도 엿볼 수 있습니다. 헬로키티의 세계관과 스토리에 대한 설명도 전시되어 있는데요... 2024. 6. 7. 더보기
전월세 사기 막으려면 이것만은 체크하세요 최근 전월세 사기 피해 소식이 다수 들려오고 있습니다. 전월세 사기는 모두에게 큰 피해를 주지만, 특히 사회 초년생이나 저소득층에겐 그 충격이 더욱 클 수밖에 없습니다. 모두에게 큰 피해를 주는 전월세 사기, 어떻게 방지할 수 있을까요? 확정일자, 전입 신고, 반환보증보험전월세 사기 예방을 위해서는 확정일자 받는 것, 전입 신고, 전세보증금 반환보증보험 가입을 추천합니다. 확정일자를 받아두면, 만약의 경우 집이 경매에 넘어갈 때 우선 변제권을 인정받을 수 있습니다. 보통 전월세 계약을 주민센터에 신고할 때 확정일자를 같이 받는 경우가 많습니다. 또, 실거주 사실을 명확히 신고하는 절차를 '전입신고'라고 하는데요. 전입신고를 해두지 않으면 실거주 사실을 증명하기 어려워져 전월세 사기에 취약해지기 때문에 제.. 2024. 5. 30. 더보기
초여름 햇살과 함께하는 6월 11시 콘서트 어느 새 완연한 초여름이 되었습니다. 아침에 일어나면 햇살이 밝아 눈이 부시기도 하는데요. 이렇게 맑은 아침에는 귀를 즐겁게 해 줄 클래식 공연이 그리워집니다. 좋은 날씨만큼 마음이 들뜨는 초여름, 한화생명 6월 11시 콘서트와 함께해보시는 건 어떨까요? ▶ 초여름 햇살과 함께하는 6월 11시 콘서트지휘 정예지 Yeji Jung,Conductor 지휘자 정예지는 한국예술종합학교에서 정치용을 사사하며 오케스트라 지휘과 예술사과정을 졸업, 이후 미국 피바디 음악원에서 세계적인 여성지휘자 Marin Alsop의 사사를 받아 오케스트라 지휘 전공 석사 과정을 졸업하였습니다. Jorma Panula, Markus Stenz, Sebastian Lang-Lessing, Rüdiger Bohn, Donald Schl.. 2024. 5. 28. 더보기
혹시 나도 도파민 중독? 도파민 중독 자가진단 테스트 최근 도파민 중독에 사람들의 관심이 높아지고 있습니다. 디지털 기술과 인터넷 발전으로 소셜 미디어, 온라인 게임, 동영상 플랫폼 등에 대한 접근이 쉬워진 만큼 도파민에 중독되는 사람들이 많기 때문인데요. 도파민이란 정확히 무엇일까요? 도파민 중독은 어떻게 파악할 수 있을까요? 이번 글을 통해 도파민의 정의 및 중독 테스트, 그에 대한 대처법까지 알려드리겠습니다. 도파민이란?도파민은 신경전달물질 중의 하나로 운동기능, 동기부여, 뇌하수체 호르몬 조절 등의 중요한 기능을 합니다. 파킨슨 증후군, 약물중독, 우울증, 정신분열증 등의 여러 신경 정신질환에도 관여하고 있는데요. 세로토닌과 함께 삶의 질에 가장 큰 영향을 주는 호르몬이라고도 합니다. 도파민은 주로 즐거움과 행복을 느끼게 해 주는 역할을 하기 때문인.. 2024. 5. 23. 더보기
10년 만에 최대 유행 중인 '백일해’, 증상과 치료방법은? 요즈음 발작성 기침을 보이는 백일해 환자가 늘어나고 있습니다. 질병관리청에서는 4월 24일 기준 올해 백일해 환자가 365명으로 집계되었다고 하는데요. 지난 해 같은 기간보다 33배 늘어난 수치입니다. 특히 12세 이하 어린이가 216명으로 감염자 중 절반 이상이고, 13~19세 어린이가 92명, 60세 이상이 32명으로 기록되었습니다. 어린이를 중심으로 확산되는 병, 백일해. 예방과 관리가 중요합니다. 어떻게 전파되나요? 백일해는 백일해균(Bordetella pertussis) 감염으로 전파되는 급성 호흡기 질환입니다. 백일해라는 이름은 100일동안 기침을 할 저도로 증상이 오래 간다는 뜻으로, 그만큼 발작적으로 심한 기침을 보이는 것이 특징인데요. 감염된 사람이 기침이나 재채기 등을 할 때 비말을 통.. 2024. 5. 9. 더보기

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