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라이프

콜레라, 말라리아 등 장마철 풍수해 감염병 예방법은? 최근 국지성 폭우로 짧은 시간 내에 많은 비가 내리는 지역이 늘어나며, 침수 위험 지역이 증가하고 있습니다. 작년까지는 침수 지역에서 지속적으로 풍수해 감염병 사례가 발견되며 예방의 필요성이 대두되었는데요. 이렇게 본격적인 장마가 시작되는 시기에는 풍수해 감염병 예방법을 확인하여 위생을 관리하는 것이 중요합니다.  풍수해 감염병이란?풍수해 감염병이란 장마, 태풍, 홍수 등 자연재해로 인해 발생하거나 악화되는 감염병입니다. 하천이 범람하거나 침수가 발생한 경우, 병원균이나 모기, 파리 등 감염 매개체의 서식처가 변화하는 경우, 위생 환경이 취약해지는 경우 등 다양한 요인으로 발생하는데요. 주요 감염병으로는 오염된 물이나 음식 섭취로 인한 수인성·식품 매개 감염병, 모기 매개 감염병, 접촉성 피부염과 파상풍.. 2024. 7. 22. 더보기
본격적인 장마 시작, 반려견 산책은 어떻게? 반려견을 키우는 가구가 점점 많아지며, 1일 1산책을 하거나 많게는 하루에 3~4번 이상 산책을 해 주시는 반려인 분들이 많습니다. 하지만 요즘처럼 비가 계속 이어지는 장마철에는 산책이 어려워 반려견이 스트레스를 받곤 합니다. 비 오는 날 반려견 산책! 어떻게 하면 될까요? 평소보다 짧게 산책하기비가 많이 오는 날이면 강아지가 먼저 외출을 거부하는 경우도 있는데요. 그런 날에는 잠시라도 비가 그쳤을 때 짧게 산책하는 것을 추천 드립니다. 평소에 2~30분 정도 산책했다면 10분 정도만 산책하는 방식으로 산책 시간을 줄이면 됩니다. 산책에서 중요한 것은 집 안에만 있던 강아지가 답답해하지 않도록 주변을 환기시켜주는 것입니다. 바깥의 냄새를 맡고, 주위의 소리를 듣게 되면 산책시간이 다소 짧아지더라도 강아지.. 2024. 7. 11. 더보기
올 여름 유난히 많이 보이는 러브버그, 어떻게 퇴치할까? 요즘 집과 밖 어디서든 날아다니며 우리에게 불쾌감을 주는 검은색 벌레가 있습니다. 바로 '러브버그'입니다. 많은 분들이 이 벌레로 인해 불편함을 호소하고 있는데요. 최근 갑작스레 창궐한 러브버그, 어떻게 퇴치해야 할까요? 러브버그란?러브버그는 몸에 털이 많아 '우담 털파리'로 불리는 곤충입니다. 우리나라에도 옛날부터 있던 벌레로 크기는 약 1cm, 암수가 짝짓기를 하는 상태에서 날아다녀 '러브버그'라는 이름이 붙여졌는데요. 러브버그는 유충과 성충 모두 떼로 몰려다니는 습성이 있습니다. 또한 러브버그는 한 마리가 한 번에 알을 100~350개 산란하는 곤충이기도 합니다. 봄철에 오랜 가뭄이 지속되면 번데기가 성충으로 우화하지 않고 대기하다가 비가 오면 한 번에 우화하는데요. 이렇게 수천, 수만 마리가 한 .. 2024. 7. 3. 더보기
캠핑과 물놀이를 한 번에! 여름 캠핑 노하우 6월 하순이지만 일 최고 온도 35도를 웃도는 여름이 무르익고 있는데요. 요즘 같은 더운 날씨에는 열기를 식혀줄 수 있는 시원한 물놀이가 생각나곤 합니다. 더위를 식히기 위해 계곡이나 바다로 물놀이를 즐기러 캠핑을 떠나는 분들을 위해 여름 캠핑 노하우를 소개해 드리겠습니다!  텐트는 어떻게 준비해야 할까?열기를 피할 수 있는 '타프'와 '돔 텐트' 조합을 추천 드립니다. 타프는 그늘을 만들기 위해 지면에 설치하는 캠핑 도구인데요. 텐트가 취침용이라면, 타프는 거실용 공간이라고 생각하면 됩니다. 캠핑 시 타프가 없다면 그늘이 없는 곳에서 직사광선을 오롯이 받게 되기 때문에 타프는 꼭 설치하는 것이 좋은데요. 타프를 구매할 때에는 아랫면이 블랙으로 코팅된 '블랙타프'를 추천 드립니다. 블랙 코팅이 되어 있으.. 2024. 6. 20. 더보기
노화 속도를 늦출 수 있다고? 저속 노화 식단 실천하기 최근 SNS에서 관심이 높아지고 있는 식단이 있습니다. 저속 노화 식단이 그것인데요. 저속 노화식단은 말 그대로 천천히 나이 들 수 있는 식습관을 말합니다. 실천하기만 해도 노화를 늦출 수 있는 식단을 소개합니다. 저속 노화란?서울아산병원 노년내과 정희원 교수가 처음 이야기한 ‘저속 노화’키워드가 큰 인기를 끌고 있습니다. 최근 당뇨병과 고혈압 등 각종 기저질환을 겪고 있는 청년들이 늘어남에 따라 많은 국민들의 건강에 관한 관심이 커졌기 때문인데요. 식습관이 좋지 않고, 신체 활동량이 적은 젊은 세대가 많아지면서 전보다 많은 청년들이 성인병과 같은 만성질환을 앓고 있습니다. 정 교수는 지난 해 1월 ‘노인 건강관리 정책방향 세미나’에서 현재 3040세대가 부모보다 더 빨리 늙는 첫 번째 세대가 될 것이.. 2024. 6. 13. 더보기
더운 날에는 실내로! 지금 보러 가기 좋은 전시회 최근 이색 전시들이 각광받으며 전시장을 찾는 관람객이 늘어나고 있습니다. 특히 국내 최대 규모의 특별전인 헬로키티 50주년 특별전이나, 관람 중 중도 포기가 가능한 이토 준지 호러하우스 전시 등이 인기인데요. 밖을 돌아다니기에는 날씨가 더워지고 있는 요즘, 다가오는 휴일엔 시원하게 실내에서  전시를 관람하는 건 어떠신가요? 헬로키티 50주년 특별전'헬로키티'는 1974년 탄생해 올해 50주년을 맞이한 일본 캐릭터 회사 산리오의 대표 캐릭터입니다. 이번 전시에서는 헬로키티의 탄생부터 지금까지의 궤적을 한 눈에 볼 수 있는 것이 특징입니다. 또, 당시 학용품이나 가전제품, 전화기 등 다양한 상품이 전시되어 있어 시대의 흐름까지도 엿볼 수 있습니다. 헬로키티의 세계관과 스토리에 대한 설명도 전시되어 있는데요... 2024. 6. 7. 더보기
전월세 사기 막으려면 이것만은 체크하세요 최근 전월세 사기 피해 소식이 다수 들려오고 있습니다. 전월세 사기는 모두에게 큰 피해를 주지만, 특히 사회 초년생이나 저소득층에겐 그 충격이 더욱 클 수밖에 없습니다. 모두에게 큰 피해를 주는 전월세 사기, 어떻게 방지할 수 있을까요? 확정일자, 전입 신고, 반환보증보험전월세 사기 예방을 위해서는 확정일자 받는 것, 전입 신고, 전세보증금 반환보증보험 가입을 추천합니다. 확정일자를 받아두면, 만약의 경우 집이 경매에 넘어갈 때 우선 변제권을 인정받을 수 있습니다. 보통 전월세 계약을 주민센터에 신고할 때 확정일자를 같이 받는 경우가 많습니다. 또, 실거주 사실을 명확히 신고하는 절차를 '전입신고'라고 하는데요. 전입신고를 해두지 않으면 실거주 사실을 증명하기 어려워져 전월세 사기에 취약해지기 때문에 제.. 2024. 5. 30. 더보기
혹시 나도 도파민 중독? 도파민 중독 자가진단 테스트 최근 도파민 중독에 사람들의 관심이 높아지고 있습니다. 디지털 기술과 인터넷 발전으로 소셜 미디어, 온라인 게임, 동영상 플랫폼 등에 대한 접근이 쉬워진 만큼 도파민에 중독되는 사람들이 많기 때문인데요. 도파민이란 정확히 무엇일까요? 도파민 중독은 어떻게 파악할 수 있을까요? 이번 글을 통해 도파민의 정의 및 중독 테스트, 그에 대한 대처법까지 알려드리겠습니다. 도파민이란?도파민은 신경전달물질 중의 하나로 운동기능, 동기부여, 뇌하수체 호르몬 조절 등의 중요한 기능을 합니다. 파킨슨 증후군, 약물중독, 우울증, 정신분열증 등의 여러 신경 정신질환에도 관여하고 있는데요. 세로토닌과 함께 삶의 질에 가장 큰 영향을 주는 호르몬이라고도 합니다. 도파민은 주로 즐거움과 행복을 느끼게 해 주는 역할을 하기 때문인.. 2024. 5. 23. 더보기

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