본문 바로가기

라이프

즐거운 휴가를 위해 꼼꼼하게 따져 보자, 패키지여행의 주의점 어느덧 2019년도 6월에 접어들었습니다. 본격적인 여름휴가를 준비하는 시기가 온 것인데요. 올해 잡코리아와 야놀자의 설문 조사에 따르면 여름 휴가를 해외에서 보내려는 사람이 18.2%라고 합니다. 곧 다가올 여름 휴가를 기다리며 계획을 짜고 있을 여러분을 위해 오늘은 자유 여행과 패키지여행을 비교해보고, 패키지여행을 선택할 때 따져봐야 할 사항들을 알아볼까 합니다. ▶ 자유 여행을 갈까, 패키지여행을 갈까? 해외 여행을 준비하면서 가장 먼저 고민하는 부분은 아무래도 ‘자유여행을 할까, 패키지여행을 할까’에 대한 고민입니다. 자유여행을 선호하는 사람도 많지만, 패키지여행의 편리함을 좋아하는 사람들도 많은데요. 자유여행의 경우, 여행지에서부터 항공권, 숙소, 교통편까지 모두 스스로 준비해야 합니다. 모든 .. 2019.06.12 더보기
[인포그래픽] 빅데이터로 분석한 암, 생존율이 높아지며 변화된 고민거리는? 한화생명 빅데이터 팀은 지난해 10월부터 빅데이터를 통해 다양한 통계 데이터를 연구하고 있습니다. 한화생명은 일반 통계로 파악하기 힘든 보험금 지급 데이터를 활용해, ‘암(cancer)’과 관련한 다양한 통계를 분석했는데요. 오늘은 한화생명의 자료로 보는 암 환우와 함 환자 가족이 가장 고민하는 부분에 대해 알아볼까 합니다. 한화생명 빅데이터 팀이 당사 고객의 암 사망 현황을 조사한 결과, 최근 2년간(2016~2017) 사망 원인의 47.7%가 암으로 인한 사망이었다고 합니다. 2000년부터 연도별 암 사망자 수는 매년 증가하고 있는데요. 암 사망자의 70% 이상이 60대 이상입니다. 이는 2000년 대비 약 2배가량 증가한 수치입니다. 하지만, 암 진단 이후 사망률은 지속적으로 감소하는 추세인데요. .. 2019.05.24 더보기
치매를 예방하는 방법, 한화생명 <건강 톡>으로 건강 100세 만들기 최근 인기리에 종영한 드라마 에서 쓰인 여러 갈등요소 가운데 가장 인상 깊은 소재가 있었습니다. 바로, ‘치매’인데요. 극 중 주인공의 시할머니가 되는 분이 치매를 앓으며, 손주 며느리를 60년 전 죽은 동생으로 착각하면서 가족 간 갈등의 골 생기는 등 드라마 내용상 큰 부분을 차지했습니다. 최근 뉴스에서도 치매로 인한 갈등으로 인한 사건 사고가 보도되고 있는 만큼, 치매라는 병이 사회이슈라 해도 과언이 아닐 것 같습니다. 최근 조사에 따르면, 국내 65세 이상 노인 10명 중 1명이 치매라는 통계가 있는데요. 오늘은 한화생명이 운영하는 유튜브 채널 이 소개한 생활 속에서 치매를 극복할 수 있는 방법을 알려드릴까 합니다. ▶ 전문의와 함께 치매를 예방하세요 중앙치매센터가 발간한 ‘대한민국 치매 현황 20.. 2019.05.17 더보기
간단하고 효과적인 근육운동 스쿼트로 건강관리 시작하기 어느새 여름이 성큼 다가온 것처럼 연일 기온이 높아지고 옷차림도 제법 얇아졌습니다. 옷차림이 얇아지면서 몸매 관리를 위해 운동하는 사람이 많아지고 있는데요. 몸매 관리도 중요하지만, 운동은 건강을 위해서도 매우 중요한 일입니다. 하지만 시간이 없어서, 또는 운동을 할 줄 몰라서 등 다양한 이유로 운동을 미루고 있는 분들이 많죠. 이런 분들을 위해 가장 손쉽고 효과적인 맨몸 운동, 스쿼트에 대해 알려드릴까 합니다. ▶ 간단하고 효과적인 운동 스쿼트 집에서 할 수 있는 가장 효과적인 맨몸 운동 가운데 하나인 스쿼트. 스쿼트를 하루에 100개씩 꾸준히 하면 놀라운 효과를 볼 수 있다고 합니다. 어떻게 스쿼트 100개로 효과를 볼 수 있는 걸까요? 스쿼트는 초보자도 빠르게 운동 효과를 볼 수 있는 강력한 운동입.. 2019.05.10 더보기
실내는 미세먼지 안전지대? 집 안의 미세먼지 알아보기 언제부터인지 미세먼지 마스크가 한국인의 외출 필수품으로 자리잡은 요즘, 거리에서도 심심치 않게 미세먼지 마스크를 착용한 사람들을 볼 수가 있습니다. 일기예보에는 항상 다음날 미세먼지 수준을 보도하는데요. 이렇게 창밖을 뒤덮은 미세먼지 때문에 창문을 열고 환기를 시키지 않는 분들이 많습니다. 하지만 환기를 시키지 않는 것은 과연 괜찮은 것일까요? 오늘은 집 안에 있는 미세먼지의 위험성과 그 해결책에 대해 알아봤습니다. ▶ 증가하는 비흡연 폐암 환자, 그 원인은? 몇 년 전 흡연도 하지 않는 가정주부가 폐암에 걸렸다는 뉴스가 여러 번 보도된 적이 있습니다. 실제로, 폐암 수술을 받은 여성의 약 88%가 평생 담배를 피운 경험이 없는 것으로 조사되기도 했는데요. 다양한 원인에 의해 발생할 수 있겠지만 특히 비.. 2019.04.26 더보기
[인포그래픽] 해외여행 쇼핑의 즐거움을 두 배로, ‘택스 리펀’ 제도 이용 방법 언제 추웠냐는 듯 연일 높아지는 기온에 어디론가 떠나고 싶다는 생각이 드는 요즘, 5월에는 근로자의 날 어린이날 등 쉬는 날이 많아, 많은 분이 여행 계획을 짜고 계실 것 같은데요. 그중 해외로 여행 계획을 잡은 분들이라면 주목해야 할 정보가 있습니다. 바로, ‘해외여행 택스 리펀’에 관한 내용입니다. 여러분은 해외여행을 얼마나 다녀왔나요? 한국 관광공사가 발표한 2018년 출입국 통계에 따르면, 2018년 지난해까지 한국인 출국자 수는 다시 신기록을 2,869만5,983명으로, 전년 대비 8.3% 증가하며 역대 최고치를 기록했는데요. 2010년 이후 9년 연속 신기록을 세우고 있습니다. 항공권 검색 사이트인 스카이스캐너가 지난해 9월부터 11월까지 사이트를 방문한 1001명을 대상으로 설문조사를 실시했.. 2019.04.22 더보기
차세대 친환경 자동차 수소차와 전기차, 친환경 미래를 위한 당신의 선택은? 최근 다양한 친환경 자동차가 출시되면서 환경친화적 자동차에 관심이 높아지고 있습니다. 대표적으로 개발되고 있는 친환경 차로는 수소차와 전기차인데요. 전기차는 비교적 대중화가 진행되어 거리를 지나다 보면 충전소도 보이고 전기 시내버스도 속속 도입되고 있어 많은 분에게 익숙한 차입니다. 전기차와 함께 관심이 높아지는 수소차는, 지난 1월 정부가 ‘수소경제 활성화 로드맵’을 발표하며 많은 관심이 쏠리고 있는데요. 게다가 정부는 미세먼지를 줄이기 위해 2035년까지 화물차 등 사업용 차량과 건설기계의 동력을 화석연료에서 수소 또는 전기로 전면 전환한다는 목표를 설정했습니다. 이렇게 친환경 자동차에 대한 관심이 뜨거워지고 있는 만큼, 오늘은 전기차와 수소차에 대해 알아보도록 하겠습니다. ▶ 전기로 동력을 얻는 전.. 2019.04.10 더보기
[인포그래픽] 봄만 되면 꾸벅꾸벅, 춘곤증일까? 만성피로증후군일까? 따사로운 햇볕이 쏟아지는 봄이 오면 찾아오는 ‘춘곤증’. 전날 충분히 잠을 잤는데도 낮에 몸이 나른해지고 졸음이 쏟아지는 경험을 해본 적 있죠? 봄이 되면 유달리 심한 피로감이나 식욕부진, 무기력함을 느끼기는 증상인데요. 하지만 춘곤증에는 함정이 하나 숨어있습니다. 바로 증상이 비슷한 질환 ‘만성피로증후군’과 구분하기 어렵기 때문입니다. 춘곤증이라 가볍게 여기다가 낭패를 볼 수 있습니다. 춘곤증과 만성피로 증후군, 어떻게 다를까요? 봄이면 찾아오는 춘곤증으로 피로를 느끼는 직장인이 참 많은데요. 직장인들이 피로함을 가장 많이 느끼는 요일은 당연하게도 ‘월요일이었습니다. 잡코리아의 ‘직장인 피로 현황’ 조사에 따르면, 45.3%의 직장인들이 피로를 느끼는 이유를 ‘업무 스트레스’로 꼽았습니다. 봄이 되면서.. 2019.03.29 더보기