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라이프

실내는 미세먼지 안전지대? 집 안의 미세먼지 알아보기 언제부터인지 미세먼지 마스크가 한국인의 외출 필수품으로 자리잡은 요즘, 거리에서도 심심치 않게 미세먼지 마스크를 착용한 사람들을 볼 수가 있습니다. 일기예보에는 항상 다음날 미세먼지 수준을 보도하는데요. 이렇게 창밖을 뒤덮은 미세먼지 때문에 창문을 열고 환기를 시키지 않는 분들이 많습니다. 하지만 환기를 시키지 않는 것은 과연 괜찮은 것일까요? 오늘은 집 안에 있는 미세먼지의 위험성과 그 해결책에 대해 알아봤습니다. ▶ 증가하는 비흡연 폐암 환자, 그 원인은? 몇 년 전 흡연도 하지 않는 가정주부가 폐암에 걸렸다는 뉴스가 여러 번 보도된 적이 있습니다. 실제로, 폐암 수술을 받은 여성의 약 88%가 평생 담배를 피운 경험이 없는 것으로 조사되기도 했는데요. 다양한 원인에 의해 발생할 수 있겠지만 특히 비.. 2019.04.26 더보기
[인포그래픽] 해외여행 쇼핑의 즐거움을 두 배로, ‘택스 리펀’ 제도 이용 방법 언제 추웠냐는 듯 연일 높아지는 기온에 어디론가 떠나고 싶다는 생각이 드는 요즘, 5월에는 근로자의 날 어린이날 등 쉬는 날이 많아, 많은 분이 여행 계획을 짜고 계실 것 같은데요. 그중 해외로 여행 계획을 잡은 분들이라면 주목해야 할 정보가 있습니다. 바로, ‘해외여행 택스 리펀’에 관한 내용입니다. 여러분은 해외여행을 얼마나 다녀왔나요? 한국 관광공사가 발표한 2018년 출입국 통계에 따르면, 2018년 지난해까지 한국인 출국자 수는 다시 신기록을 2,869만5,983명으로, 전년 대비 8.3% 증가하며 역대 최고치를 기록했는데요. 2010년 이후 9년 연속 신기록을 세우고 있습니다. 항공권 검색 사이트인 스카이스캐너가 지난해 9월부터 11월까지 사이트를 방문한 1001명을 대상으로 설문조사를 실시했.. 2019.04.22 더보기
차세대 친환경 자동차 수소차와 전기차, 친환경 미래를 위한 당신의 선택은? 최근 다양한 친환경 자동차가 출시되면서 환경친화적 자동차에 관심이 높아지고 있습니다. 대표적으로 개발되고 있는 친환경 차로는 수소차와 전기차인데요. 전기차는 비교적 대중화가 진행되어 거리를 지나다 보면 충전소도 보이고 전기 시내버스도 속속 도입되고 있어 많은 분에게 익숙한 차입니다. 전기차와 함께 관심이 높아지는 수소차는, 지난 1월 정부가 ‘수소경제 활성화 로드맵’을 발표하며 많은 관심이 쏠리고 있는데요. 게다가 정부는 미세먼지를 줄이기 위해 2035년까지 화물차 등 사업용 차량과 건설기계의 동력을 화석연료에서 수소 또는 전기로 전면 전환한다는 목표를 설정했습니다. 이렇게 친환경 자동차에 대한 관심이 뜨거워지고 있는 만큼, 오늘은 전기차와 수소차에 대해 알아보도록 하겠습니다. ▶ 전기로 동력을 얻는 전.. 2019.04.10 더보기
[인포그래픽] 봄만 되면 꾸벅꾸벅, 춘곤증일까? 만성피로증후군일까? 따사로운 햇볕이 쏟아지는 봄이 오면 찾아오는 ‘춘곤증’. 전날 충분히 잠을 잤는데도 낮에 몸이 나른해지고 졸음이 쏟아지는 경험을 해본 적 있죠? 봄이 되면 유달리 심한 피로감이나 식욕부진, 무기력함을 느끼기는 증상인데요. 하지만 춘곤증에는 함정이 하나 숨어있습니다. 바로 증상이 비슷한 질환 ‘만성피로증후군’과 구분하기 어렵기 때문입니다. 춘곤증이라 가볍게 여기다가 낭패를 볼 수 있습니다. 춘곤증과 만성피로 증후군, 어떻게 다를까요? 봄이면 찾아오는 춘곤증으로 피로를 느끼는 직장인이 참 많은데요. 직장인들이 피로함을 가장 많이 느끼는 요일은 당연하게도 ‘월요일이었습니다. 잡코리아의 ‘직장인 피로 현황’ 조사에 따르면, 45.3%의 직장인들이 피로를 느끼는 이유를 ‘업무 스트레스’로 꼽았습니다. 봄이 되면서.. 2019.03.29 더보기
간접흡연 피해 예방 VS 권리 억압? 진통 많은 보행 중 흡연 금지법 전보다 많이 줄어들기는 했지만, 아직도 걸어 다니며 담배를 피우는 사람들이 종종 눈에 띄곤 합니다. 괜히 시비가 될까 봐 항의 대신 피해 다니는 사람도 있을 텐데요. 최근 이런 ‘보행 중 흡연’을 금지하는 법안이 발의되었습니다. 이에 대해 흡연자들은 과도한 규제라며 반발하고 있는데요. 하지만 비흡연자들의 찬성하는 목소리도 매우 큰 것으로 나타났습니다. ‘보행 중 흡연 금지 법안’ 과연 국민의 기본권을 침해하는 억압일까요, 아니면 간접흡연 피해를 줄일 방법일까요? ▶ 간접흡연, 강제로 흡연하는 느낌 담배 연기는 흡연자가 뱉어내는 '주류연'과 담배가 대기 중에서 타들어 가면서 발생하는 '부류연'으로 나뉩니다. 부류연보다 더욱 심각한 것은 ‘3차 간접흡연’인데요. 3차 간접흡연이란, 흡연자의 몸에서 나온 니코.. 2019.03.06 더보기
[인포그래픽] 사직서 내기 전 체크했나요? 퇴준생이 꼭 알아야 할 국가 지원제도 취업 준비생을 뜻하는 ‘취준생’이라는 단어, 한 번쯤 들어본 적 있으시죠? 그런데 최근 취준생만큼 주목받는 단어가 있습니다. 바로 ‘퇴준생’이라는 단어인데요. 퇴준생은 ‘퇴사를 준비하는 직장인’을 일컫는 말입니다. 이유는 사람마다 다르지만, 대부분의 사람에게 퇴사는 새로운 삶을 준비하는 과정이기도 합니다. 지금 가슴속에 사직서를 품고 있는 분이라면, 꼭 알아야 할 몇 가지가 있는데요. 바로 퇴직 후의 삶을 지원해주는 ‘국가지원제도’입니다. 지난해 jobsN이 모바일 리서치 기업인 ‘오픈서베이’와 함께 직장인 1,000명을 대상으로 설문 조사한 결과, 응답자 중 80.6%가 ‘퇴사를 고민한 적이 있다’고 했습니다. 즉, 직장인 10명 중 8명이 퇴사를 적극적으로 고민했다는 이야기이죠. 하지만, 퇴사할 생각.. 2019.02.28 더보기
현금, 카드 없는 미래 사회, 간편결제로 대체할 수 있을까? 스마트폰이 일상생활에 없어서는 안될 물품으로 자리 잡으면서 금융 생활에 필요한 인증을 번거로운 절차 없이 비밀번호, 지문, 홍채인식으로 하는 경우가 많아졌는데요. 이와 함께 비밀번호 입력이나 지문인식 등으로 결제하는 간편결제 시스템도 활성화되고 있습니다. 오늘은 나날이 커지는 간편결제 시장과 다양한 간편결제 상품들에 대해 알려드리겠습니다. ▶ 미국을 시작으로 전 세계적으로 확산하는 간편결제 서비스 간편결제 서비스는 1999년 미국의 대형 온라인 거래 사이트인 '이베이(e-bay)'가 신용카드 정보 최초 등록 후 비밀번호 입력만으로 구매 및 송금을 할 수 있는 '페이팔(paypall)'을 제공하며 본격적으로 확산되었습니다. 미국에서 본격 상용화된 간편결제 서비스는 현재 중국에서 특히 폭발적인 성장세를 보이.. 2019.02.19 더보기
잠 못 드는 긴긴 겨울밤, 겨울철 불면증 극복하는 방법 연일 영하를 밑도는 날씨에 몸은 움츠러들고 자연스레 야외 활동이 줄어드는 겨울, 옷을 아무리 껴입어도 스며드는 추위에 잠들지 못하는 사람이 많다고 합니다. 수면 상태에 따라 하루의 컨디션이 달라질 정도로 ‘잠’은 겨울철 건강 관리에 매우 중요한 요소인데요. 긴긴 겨울밤, 꿀잠 자는 방법을 알려드릴게요! ▶ 잠이 보약, 잠이 중요한 이유 옛말에 ‘잠이 보약’이라는 속담이 있듯, 잠은 하루 동안의 피로를 해소하고 에너지 보존, 면역력 강화, 신경세포 성숙과 기능 유지 등 건강에 큰 영향을 미친답니다. 이 수면 부족을 방치하면 큰 질병으로 이어질 수 있는데요. 식욕을 억제하는 호르몬 ‘렙틴’ 분비량에 나쁜 영향을 미쳐 체중이 증가할 수 있고, 부정적인 이미지에 뇌 활동이 활발해져 우울증을 유발할 수 있답니다... 2019.01.04 더보기